走人少的路

從去年12月到現(xiàn)在，我持續(xù)冥想超過150天，現(xiàn)把方法分享與你。 No1.冥想的好處 有科學(xué)研究表明，冥想可以提高大腦海馬區(qū)的灰色物質(zhì)的含量茧球，而海馬體與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)。因此，每...