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  • 養(yǎng)生的99條建議

    養(yǎng)生的99條建議 99條養(yǎng)生秘訣 1.每晚多泡會兒腳 2.檸檬蜂蜜水對身體不錯 3.發(fā)燒時不宜吃雞蛋 4.多吃玉米好處多 5.要堅持吃早飯 6.饅頭比米飯更益補鋅 7.煮粥和...

  • 女生100天自律計劃

    女生100天自律計劃 ——遇見更好的自己 制定日程目標(biāo) 1.早睡螟左,調(diào)整好作息習(xí)慣 2.減肥瞻赶,保持身材 3.堅持閱讀,并養(yǎng)成寫筆記的習(xí)慣 4.戒糖*養(yǎng)生...

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    為什么現(xiàn)在女人容易血虛

    為什么現(xiàn)在女人存在著很多血虛的情況驮瞧。 第一巡语,它的生成出現(xiàn)了問題屹徘。先天不足隅熙,后天來養(yǎng)墓臭,但后天攝入出現(xiàn)了問題蘸鲸。很多女性為了追求美感骨感,經(jīng)常會不吃飯起便∨锛郑或者攝入很少的食物。 還有最...

  • 如何做一個令人心動的女人

    1.自信榆综,是最重要的一點妙痹。當(dāng)你走在路上,昂首挺胸鼻疮,說話的時候看著對方的眼睛怯伊,你會發(fā)現(xiàn)自己的魅力又增加了。 2.一定要定期修剪頭發(fā)和指甲判沟,一個清爽干練的女人耿芹,是非常受歡迎的。 ...

  • 女孩挪哄,別作踐自己的子宮

    我母親是一名婦產(chǎn)科醫(yī)生吧秕,她說每年來這里做人流的大學(xué)生就有上百個,不愛惜自己身體的女孩太多了迹炼,為什么她們都不知道流產(chǎn)的危害有多大有多嚴(yán)重砸彬。同樣是女孩的我,身邊的例子太多了斯入。 ...

  • 八種食物讓你不怕素顏(建議收藏)

    1.豬皮 豬皮含有豐富的膠原蛋白砂碉,能使肌膚包含充足的營養(yǎng),防止肌膚衰老刻两。 2.西紅柿 典型的美容食物增蹭,美白緊致肌膚,保持細(xì)胞活躍磅摹,防止衰老滋迈,想美白的仙女仙男們每天來一個。 3...

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    7天有感瘦

    簡書日更96/365 健康第一户誓,想做好的事杀怠,在下方。 每天喝足夠的水 2000ml 喝水也能減肥厅克,水分可提供適當(dāng)飽足感赔退。身體肥胖者或者想減肥的可飯前飲1000ml。 晨起一杯...

  • 跑步對皮膚有好處

    跑步之前,我是一個胖子硕旗,滿臉肥肉窗骑,皮膚松弛,臉上油光閃亮漆枚,再加上幾個紅痘痘创译,說實在的,我看到自己的臉都想抽自己墙基! 跑步之后软族,我變成了一個瘦子,皮膚緊致残制,光滑水嫩立砸,沒有一顆痘痘...

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