鐘婷

《當(dāng)下的力量》——〔德〕胺弑克哈特·托利递雀， 書(shū)的名字看似雞湯乡括，但內(nèi)容完全是另一回事几苍。本書(shū)作者生于德國(guó)翻屈。29歲之前，他一直生活在焦慮不安的狀態(tài)中妻坝，常伴隨著自殺的抑郁伸眶。 但一次意外...

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《活出生命的意義》 奧地利作家，維克多?弗蘭克爾的作品 全書(shū)分成兩大部分刽宪，第一部分主要講的是在集中營(yíng)的經(jīng)歷厘贼，第二部分講的是一種意義療法。 剛開(kāi)始看圣拄，其實(shí)...

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?? 《終身成長(zhǎng)》 ?? [美]卡羅爾·德韋克 ? 讀完之后有種恍然大悟之感。為什么有的人看似平凡卻可以不斷突破自己， 有的人天資聰穎卻漸漸泯然眾人矣岳掐。在成長(zhǎng)過(guò)程中凭疮，我...

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我叫鐘婷，坐標(biāo)廣東河源串述，我是第12屆宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)代言人执解。 每天5:30早起上課閱讀，一度讓我想要逃跑纲酗。在閨蜜的互相賦能下衰腌，學(xué)習(xí)、冥想觅赊、寫(xiě)作業(yè)已經(jīng)變成了習(xí)慣右蕊。 這一屆...

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高效閱讀蛻變營(yíng)讓我建立了全新的高效閱讀態(tài)度坯约，并教會(huì)我冥想，通過(guò)冥想覺(jué)察自己的人生莫鸭，學(xué)會(huì)了如何畫(huà)思維導(dǎo)圖和高效閱讀9步法闹丐，并驚喜的發(fā)現(xiàn)原來(lái)可以一小時(shí)讀完3本書(shū)。 我很喜歡宇宙公...

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今天閱讀了三本同主題的書(shū)籍：《小狗錢(qián)錢(qián)》被因、《思考致富》卿拴、《富爸爸窮爸爸》，同時(shí)吸收了三本書(shū)的觀(guān)點(diǎn)梨与，再提煉成自己需要的堕花。認(rèn)知心理學(xué)有一個(gè)結(jié)論：大腦喜歡模式，喜歡對(duì)比粥鞋，所以...

鐘婷

讀了《非暴力溝通》缘挽，剛開(kāi)始讀覺(jué)得很無(wú)聊很枯燥，有點(diǎn)教條化工具化呻粹。 讀完之后壕曼，通篇想了想，再結(jié)合生活等浊，又覺(jué)得挺實(shí)用腮郊，對(duì)生活中的親子溝通、夫妻溝通和同事溝通筹燕、朋友...

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什么叫做習(xí)慣轧飞？作者說(shuō)習(xí)慣是由三個(gè)東西的結(jié)合體衅鹿，就是既要有知識(shí)，又要有技巧过咬，還要有意愿塘安。一個(gè)人做事，知道怎么做援奢、又會(huì)做兼犯、想去做，三個(gè)圓環(huán)的交界的地方就叫做習(xí)慣集漾。 那...

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高效閱讀蛻變營(yíng)的Day5 切黔，學(xué)姐安夫人在大洋彼岸給我們分享了關(guān)于高效閱讀九步法的實(shí)操。 課程的一開(kāi)始安夫人便提了美好自我靈魂五考問(wèn)： 1.我想要成為什么樣的人 2...

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今天是高效閱讀蛻變營(yíng)東第四天具篇，我的生物鐘已經(jīng)調(diào)整過(guò)來(lái)了纬霞，5點(diǎn)鬧鐘沒(méi)有響就醒來(lái)了。跟著梅校長(zhǎng)學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖和高效閱讀9步法驱显，讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)閱讀也有方法诗芜。 思維導(dǎo)圖也叫心智導(dǎo)圖...

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高效閱讀的第二天，學(xué)習(xí)了冥想課程埃疫。 冥想是把我們所有的無(wú)措伏恐，我們所有的迷茫，所有的焦慮栓霜，所有的未知放進(jìn)人類(lèi)文明的時(shí)間中翠桦，把擔(dān)憂(yōu)放進(jìn)浩瀚宇宙的未知世界，讓它飄走胳蛮，...

鐘婷

一荧恍、建立精英思維 1.擁有精英態(tài)度瓷叫，積極主動(dòng)掌控自己的人生 2.打造超級(jí)大腦屯吊，需要互動(dòng)、回答摹菠、主動(dòng)思考 3.精英語(yǔ)言盒卸，Wow！次氨！吸引豐盛蔽介，活在喜悅 4.精英思維的標(biāo)準(zhǔn)，2mm...