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因為做餐飲的行業(yè),碰到很多有意向減肥的人群對飲食減肥都存有不同的誤區(qū)。今天就來聊聊怎樣科學(xué)的減肥贼穆。 肥胖的成因大致有三類: ...
早餐的基本要求般眉,就是必須含有三大類的食物:淀粉類的主食淆九,如饅頭屁使,粥猎莲,餅流济,發(fā)糕锐锣,包子等;富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品绳瘟,如肉雕憔,奶,豆制品等糖声;還有蔬菜水果等富...
朋友在餐桌上看到一道東坡肘子斤彼,馬上笑著對我說:這道菜能美容啊蘸泻!看到一道松仁玉米琉苇,又笑著對我說:這菜能抗衰老啊悦施! 不知從什么時候開始并扇,食品已經(jīng)被人...