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  • 化解負(fù)面情緒的兩個(gè)小妙招

    我是個(gè)悲觀的人,一點(diǎn)點(diǎn)身體不舒服我都能聯(lián)想到大病去,然后想到我兒子還小的诵,后媽待他不好……內(nèi)心戲太多。 我最近能比較好地進(jìn)行自我察覺佑钾,所以很多時(shí)候能覺知到自己內(nèi)心升起負(fù)面的念頭...

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    痛苦都是暫時(shí)的

    過去的一年是我深陷情緒泥沼掙扎的一年西疤,種種負(fù)面情緒:絕望,愧疚休溶,自責(zé)代赁,痛苦,像是有毒的空氣兽掰,讓人窒息芭碍。 我數(shù)次懷疑自己得了抑郁癥,我懷疑自己沒法辦勝任現(xiàn)在的工作(即使前期證明...

  • 我的痛苦

    過去的一年以來禾进,我一直很困擾豁跑,因?yàn)槲覠o法專注于我的工作,更嚴(yán)重的是,我有時(shí)一整天都沒有在真正處理工作艇拍,我在混日子狐蜕。這讓我感到十分痛苦,我很清楚自己在自毀前途卸夕,但是我卻停不下來...

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    關(guān)于憤怒的一個(gè)有趣體驗(yàn)

    前陣子因?yàn)橛H人遭到顛倒黑白的惡意污蔑和攻擊层释,我很憤怒,在微信陳述完事實(shí)后我放好手機(jī)準(zhǔn)備睡覺快集。 躺下來大冬天臉頰發(fā)燙贡羔,額頭居然有點(diǎn)冒汗。當(dāng)時(shí)穿了一件珊瑚絨睡衣个初,懷疑是天氣回暖自...

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    10歲姑娘的新年愿望乖寒,讓我這個(gè)80后老阿姨慚愧

    元旦的朋友圈一片喜悅祥和,但是我逐字讀完下面這位小學(xué)四年級(jí)小姑娘的新年愿望(或者她媽媽打趣的:2018KPI)院溺,我感到十分慚愧楣嘁。附上原文大家感受下: 回想當(dāng)年10歲的我,新年...

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    Farewell 2017--告別新手媽媽的兵荒馬亂

    真不敢相信一年就這樣過去了凝果。 各種感受像是開閘的水堤般洶涌,又似無數(shù)個(gè)毛球散了線睦尽,攪成一團(tuán),千言萬語(yǔ)梗在喉無從說起型雳。生個(gè)孩子当凡,成為新手媽媽,獨(dú)一自人帶孩子纠俭,感覺是像被扒了層皮...

  • 給即將到來的寶寶

    簡(jiǎn)書第一篇文章擎厢,送給我即將出生的寶寶究流。 此刻,在家中待產(chǎn)动遭,等待著隨時(shí)與腹中的寶寶見面芬探,期待一個(gè)馬上要到來的新生命。 媽媽還不清楚你到底是男寶寶還是女寶寶哦厘惦,不過很快我就能知道...

  • 給即將到來的寶寶

    簡(jiǎn)書第一篇文章稠集,送給我即將出生的寶寶。 此刻饥瓷,在家中待產(chǎn)剥纷,等待著隨時(shí)與腹中的寶寶見面,期待一個(gè)馬上要到來的新生命呢铆。 媽媽還不清楚你到底是男寶寶還是女寶寶哦晦鞋,不過很快我就能知道...

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終于接受自己就是特平凡或者說平庸的人,想看看平凡平庸的自己怎么過這一生棺克,也許對(duì)你有啟發(fā)悠垛,也許對(duì)你毫無用處。
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