看著很多人疫情期比工作期還忙,每天信息過載的閱讀各種新聞憾股,各種抖音微信帶貨鹿蜀,各種被埋沒了天賦的做飯能手,被孩子氣出個肺病的爹媽服球,各種網(wǎng)課賽道搶人賽……… 人們的訴求在于茴恰,生命...
這些天疫情的放公假心無掛礙分冈,好像回到了以前在高校當老師放寒暑假啥都不用干的悠閑日子。 有些快樂霸株,是需要創(chuàng)造來彌補雕沉。有些快樂是需要慢下來才能擁有。 少有人走的路去件,大部分的恐懼與...
最近心理學各自陣地都很熱鬧倔叼,仿佛沒有冒泡生怕被時代遺忘汗唱。熱鬧之下的煙花易冷,前天參加了一個全國心理機構的網(wǎng)上會議丈攒,會議說渡嚣,各種網(wǎng)絡培訓和輔導,也基本是心理圈的人自己玩肥印。能真正...
自律是優(yōu)秀的重要前提
一連90天把自己的小目標高掛示眾是什么體驗從今年1月19日開始识椰,到今天為止,一共90天深碱,我每天在朋友圈和群里打卡腹鹉,前半程主要是晨間日記、10分鐘小運動敷硅,女兒的小目標監(jiān)督功咒,后半程是每天8:00到公司。沒做到就在自己的打...
易效能時間管理親子課的線下執(zhí)行力奋,第二個30天過去了。這30天中間幽七,特別是最近一周以來景殷,我悟到一個道理:以前覺得愛孩子,是給她選擇和自由澡屡,現(xiàn)在覺得愛孩子猿挚,是教會她如何自律。而所...
生命舞者:徐藝端(原創(chuàng)) 窗外蟲鳴绩蜻,山林里天氣漸冷。 完全不需要和人交集室埋,只需要和樹木說話办绝。僅僅只是呼吸就好,讓所有的氧氣進到肺部來姚淆,讓它流經(jīng)身體孕蝉。 沒有什么需要去想,把工作...
來訪者來咨詢的問題是尊搬,最是要全然投注在考試沖刺的時候,為情感煎熬土涝,很多痛苦佛寿。明知道馬上高考了,但心力卻不能達但壮。 逃避考試焦慮有很多變形和轉移冀泻,不去看未來的時候,就可以把擔憂放...
生命舞者:徐藝端原創(chuàng) 范曉萱,曾經(jīng)的魔力少女溯祸,唱著健康歌肢专,在春晚的搖搖擺擺,大家都當她開心果您没,小朋友也超級喜歡她鸟召。 可是她說,表演的很開心的時候氨鹏,她取悅全國人民的時候,她自己...