讀完了绷杜，里微塵的《我的外婆從不內(nèi)耗》這本書，通過每一個(gè)真實(shí)的故事講了我們?cè)S多道理到涂，比如： 1.不要因別人的議論懈糯，評(píng)價(jià)來改變自己涤妒。因?yàn)槟憔褪悄悖灰プ鏊俗渌硕加?..
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在婚姻中巧用振奮效應(yīng)
在面臨壓力和困難時(shí)她紫，能夠通過積極的心態(tài)和行動(dòng)硅堆，激發(fā)自己的斗志和動(dòng)力，來克服困難并達(dá)成目標(biāo)的現(xiàn)象贿讹。在心理學(xué)中被稱為——振奮效應(yīng)渐逃。這種現(xiàn)象可以幫助我們?cè)谀婢持斜３址e極的心...
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“空白效應(yīng)”帶給婚姻的保鮮作用
空白效應(yīng)最初是指藝術(shù)作品中需要一定的留白，以便給讀者留下想象和再創(chuàng)造的空間民褂，讀者可以根據(jù)自己的思考對(duì)作品做出更深層次的理解茄菊。 在婚姻中，“空白效應(yīng)”告訴我們:...
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讓標(biāo)簽效應(yīng)為我們服務(wù)
標(biāo)簽效應(yīng):是指當(dāng)一個(gè)人被某一種詞語名稱貼上某種標(biāo)簽時(shí)赊堪，就會(huì)自覺的按找這個(gè)標(biāo)簽去做事买羞，讓自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。 在生活中雹食，我們有時(shí)也會(huì)用標(biāo)簽去定義別...
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別讓青蛙效應(yīng)影響你的人生
在19世紀(jì)末畜普，心理學(xué)家將一只青蛙放進(jìn)煮沸的大鍋里，結(jié)果青蛙就立即跳了出來群叶，然后又將青蛙放進(jìn)涼水的大鍋里吃挑，用小火慢慢加熱，雖然青蛙也感受到了水溫的變化街立，但因?yàn)槎栊詻]有往...
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討好型人格如何自救个盆？
在我們生活中總有一些人脖岛，他們內(nèi)心很善良、也很自卑颊亮，他們不愿意傷害別人柴梆，為了滿足別人，總是想方設(shè)法去取悅別人终惑，寧愿自己受傷害也要扛著所有委屈绍在。最終形成一種一味地討好他人...
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療愈來自原生家庭的創(chuàng)傷
原生家庭，就是一個(gè)人的宿命。童年幸福的人一生都在被童年治愈揣苏，童年不幸的人一生都在治愈童年。我們都知道時(shí)間沒有完美的東西件舵，時(shí)間萬物也不會(huì)永恒存在卸察，就像每個(gè)人的原生家庭也...
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刺猬效應(yīng)與人際關(guān)系的距離
寒風(fēng)凜冽的冬夜里的兩只刺猬，一只冷的受不了铅祸，想與另一只抱團(tuán)取暖坑质，結(jié)果抱一起，它們身上的刺就會(huì)把對(duì)方身體扎的鮮血淋漓临梗，然后趕緊分開涡扼，寒風(fēng)趁虛而入它們都直哆嗦，又渴望擁抱盟庞，...