心的影子_175c

進(jìn)入2023年8月侈咕，我的自媒體日更寫作也正式滿三年了公罕。 清晰地記得2020年8月器紧，我正式開始在自媒體日更寫作耀销，到今天可以算整整三年了。 三年時(shí)間铲汪，可以帶來多少改變熊尉？ 可能是個(gè)...

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今天聽陳海賢老師的《親密關(guān)系》催植，講到如何處理和伴侶吵架的問題。受原生家庭的影響勺择，媽媽不愛表達(dá)创南，有問題就會忍著，表面上很“平靜”省核，實(shí)則一朝爆發(fā)稿辙，都是山洪海嘯。 文中講到气忠，從“我...

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人在經(jīng)歷一些事后邻储，總會爆發(fā)性地成長赋咽，現(xiàn)在更加從容地面對生活。 有些時(shí)候吨娜，卻又像是沒長大的孩子脓匿。某一天，突然發(fā)覺姥姥身體不再硬朗宦赠，父母想要依靠我們亦镶，卻發(fā)現(xiàn)自己無能為力，想要逃避...

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昨天開周會，leader提到已烤，四季度是大家收獲成果的時(shí)節(jié)上鞠，要好好反思總結(jié)，并找找明年的成長方向了绊起。 想想已經(jīng)過去的200多天，有收獲燎斩，有成長虱歪，工作、健身栅表、寫作笋鄙、美容師，很慶幸...

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30號晚上突然決定怪瓶，來場說走就走的旅行萧落，第二天就訂了3號去西安的票。三天時(shí)間洗贰，在西安見了朋友找岖，去了大唐不夜城、美術(shù)館敛滋、大雁塔和永興坊等许布。 10月6日晚，從西安乘坐高鐵到洛陽绎晃，...

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“世上只有一種英雄主義蜜唾，就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活∈” 經(jīng)歷了一些事情袁余，前段時(shí)間有點(diǎn)自我逃避。 有些磨難任何人都幫不了你落竹，只能自我救贖泌霍。不是不相信人性，但這是現(xiàn)實(shí)。 ...

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遇到難題感覺迷茫時(shí)朱转，經(jīng)常找出李笑來的課蟹地，重新學(xué)習(xí)，今天學(xué)習(xí)印象最深的一句話是“正確的剛需是一切驅(qū)動力的源頭”藤为。 優(yōu)秀是一種習(xí)慣怪与，真正優(yōu)秀的人對自己是有要求的。湊活也是一種習(xí)慣...

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聽完何帆老師的新書推薦缅疟，收獲頗豐分别，略顯焦躁的內(nèi)心也冷靜了下來。 在現(xiàn)代社會存淫，社交管理與時(shí)間管理同等重要耘斩。你是什么樣的人或者你想成為樣的人，取決于你所在的社交網(wǎng)絡(luò)桅咆，以及你在社交...

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心智模式是我們組織和加工世界的方式括授。 心智模式的作用：塑造經(jīng)驗(yàn)，影響情緒岩饼；引發(fā)行動荚虚。 心智模型分成兩類：積極的成長型心智模型和消極的防御型心智模型。 如果父母給予我們無條件地...

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談?wù)剬W(xué)習(xí)自我發(fā)展心理學(xué)的收獲 一籍茧、改變的本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)版述，并通過強(qiáng)化，把它變成新的習(xí)慣寞冯。 二渴析、心理舒適區(qū)的本質(zhì)是熟悉的應(yīng)對方式所帶來的控制感，正是對控制感的渴求简十，讓我們難以改...

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課題很大撬腾，一兩句講不清楚螟蝙，那就來點(diǎn)有用的干貨。最近在得到學(xué)習(xí)吳軍的《閱讀與寫作50講》民傻，其中《 品位：如何全面有效地構(gòu)建自己的知識體系》文中提到的方法論很有用胰默，要掌握好三條邊...

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工作終于理順了，每天不再愁眉不展漓踢，雖然很細(xì)致但效率還需提升牵署。 大學(xué)摯友18號結(jié)婚，一直答應(yīng)她要去做伴娘的喧半。由于疫情影響奴迅，婚禮差點(diǎn)延期。疫情終于恢復(fù)挺据，好容易婚禮正常舉辦取具，結(jié)果東...

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又到了每周交作業(yè)時(shí)間最近生活脖隶、工作、感情都不太順利暇检，反省一下产阱，繼續(xù)努力嘍。 1. 近兩個(gè)月块仆，自己的崗位定位和工作內(nèi)容有所調(diào)整构蹬，貌似還沒有適應(yīng)節(jié)奏，效率不高而且經(jīng)常出錯(cuò)悔据。 2....