膚淺先生

在《如何才能不焦慮》中麸塞，作者列舉了21種方法： 1.解碼焦慮 焦慮=關(guān)切+威脅及皂。 焦慮時(shí)杈湾，自我剖析： 在焦慮事件里，我關(guān)切的是什么喉祭？ 我感到有威脅感的是什么？ 弄清之后，就可...

膚淺先生

1赘理、設(shè)定目標(biāo)是為了應(yīng)對(duì)生活的不確定性宦言，享受“我可以掌控生活”帶來(lái)的“假象”。 2商模、設(shè)定目標(biāo)一定是好的嗎奠旺？ 不一定蜘澜，還可能帶來(lái)壞處。 在不確定的生活里追求確定性响疚，有時(shí)只會(huì)限制自...

膚淺先生

回答問(wèn)題之前鄙信，我們應(yīng)該對(duì)提問(wèn)跟回答都設(shè)置一些門檻： 對(duì)提問(wèn)來(lái)說(shuō)，門檻在于稽寒，只有陳述上沒有錯(cuò)誤的問(wèn)題才值得回答扮碧。 對(duì)回答來(lái)說(shuō)，門檻就在于杏糙，只有找到依據(jù)之后才能再回答慎王。 何為陳述...

膚淺先生

What｜奶頭樂(lè)理論是什么 百度百科是這么定義的： “奶頭樂(lè)理論”指的是生產(chǎn)力的不斷提升伴隨著競(jìng)爭(zhēng)加劇宏侍，世界上80%的人口將被邊緣化赖淤，他們不必也無(wú)法參與產(chǎn)品的生產(chǎn)和...

膚淺先生

作家擺渡人曾問(wèn)他的大學(xué)教授：“什么是理想生活谅河？” 教授的回答咱旱，引人深思： “到了某個(gè)年紀(jì)你自然就會(huì)頓悟，身外之物根本沒那么重要绷耍。低配人生才是最踏實(shí)吐限、最穩(wěn)定的」邮迹” 1.減少物質(zhì)...

膚淺先生

1. 不要沉迷廉價(jià)的快感 偶爾唱唱KTV、泡泡酒吧崎苗、打打游戲狐粱，都是很好的放松。 但是沉迷其中胆数，毫無(wú)節(jié)制的消耗自己的寶貴青春肌蜻，就是犯傻了。 那些能帶來(lái)即時(shí)滿足的事情必尼，往往是要拿...

膚淺先生

我們常說(shuō)“群眾的眼睛是雪亮的”、“歷史是人寫的”胰伍。 林肯也曾說(shuō)過(guò)“你可以在所有的時(shí)間欺騙部分人,也可以在一段時(shí)間欺騙所有的人,但你不可能在所有的時(shí)間欺騙所有的人齿诞。” 我們常說(shuō)...

膚淺先生

01 安全須知：第一，提防好脾氣的人發(fā)火渗饮；第二但汞，別和沒什么東西可失去的人競(jìng)爭(zhēng)宿刮。 ——莎士比亞 好脾氣的人一般不會(huì)發(fā)火，...

膚淺先生

網(wǎng)上有這么一句話： 人的一生應(yīng)該為自己而活僵缺，喜歡自己，不要太在意別人怎么看我踩叭，或者別人對(duì)我有什么看法磕潮。其實(shí)，別人怎么測(cè)量你容贝，取決于你自己怎么測(cè)量自己自脯。 活著的最高境界是，為自...