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520那天，心理學(xué)家人“八路組”聚會留量，五妹就問：“六六窄赋，你的公司天天加班，娃小升初楼熄，還上著打卡交作業(yè)的4門課忆绰，每天健著身，怎么做到的可岂，簡直了…..错敢！我全職帶娃都感覺時間不夠用，快點傳授下秘訣缕粹！” “越忙越有時間”稚茅！我神秘的一笑。 確實平斩，從今年3月份以來亚享，我的生活就像進入了快車道，感覺在被火箭推著走绘面，尤其是這個4月份和5月份虹蒋。 一、工作方面 因為經(jīng)營著一個外貿(mào)紡織公司飒货，10多年來每年一開年基本都是旺季魄衅。而今年更加特殊，同時面臨2個挑戰(zhàn)塘辅，一方面是有幾個老員工到不了位晃虫，另一方面訂單比往年來的更集中，這就對我們的產(chǎn)能和管理提出了更大的考驗扣墩。 根據(jù)這個特點哲银，我們調(diào)整了流程和內(nèi)部管理方式： 1. 每天下午車間主管們先開碰頭會扛吞，總結(jié)當天車間情況 和第二天出貨計劃 2. 每天車間晨會根據(jù)昨天中層會議精神詳細安排人員任 務(wù)，有問題及時調(diào)整荆责； 3. 同時培養(yǎng)新人滥比，尋求外援； 4. 自己充分授權(quán)做院， 留下必須需要自己做的事情盲泛； 5. 出差計劃提前做 高效完成； 6. 對于突發(fā)事件或新問題键耕，根據(jù)不同情況找到根源寺滚， 盡可能從根本上解決，形成標準流程屈雄。 …… 總而言之村视，對于公司內(nèi)部，要形成扁平化結(jié)構(gòu)酒奶，分工明確蚁孔，反應(yīng)迅速，抱團解決問題惋嚎，齊心共謀發(fā)展勒虾。 二、孩子教育方面 今年孩子小升初瘸彤，來到了他人生的第一個轉(zhuǎn)折點修然。做媽媽的我要盡可能的做好后勤工作。下班后到孩子睡覺的階段里质况，我的時間基本被他預(yù)定了愕宋。（17:30-22:00） 1. 時間 首先在學(xué)校附近租了一個房子，這樣可以為孩子節(jié)省一些時間结榄，同時也節(jié)省了自己的時間中贝；還可以培養(yǎng)他自立的能力，讓他自主上放學(xué)臼朗。 2.營養(yǎng) 和孩子商量他的喜好邻寿，做好一周的菜單；并做好存儲视哑。 3.情感 畢業(yè)班的壓力如影隨形绣否，在班級、學(xué)校挡毅、孩子心理等都充斥著蒜撮；我能做的是三多一少：多傾聽、多理解、多鼓勵段磨、少批評取逾。 4.運動 好的身體狀態(tài)是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，盡可能每天晚上陪孩子鍛煉半小時苹支。孩子從一開始的不情愿砾隅，現(xiàn)在是到點就主動拉著我去運動了。堅持是最好的療愈债蜜。 5.學(xué)習(xí) 幫他抄寫錯題晴埂，每天的錯題不放過，弄明白才罷休策幼。準備個KINDLE給他邑时，自己選書看書算是平時小憩的放松式奴紧。 6.放松 平時課業(yè)考試頻繁特姐，周末還有興趣班；所以選周末的一個晚上陪他看一場他喜歡的電影黍氮。 7.心態(tài) 4月份以來的幾個周末唐含，基本都要和他一起去趕場面試！壯觀的8K多甚至1W多的面試現(xiàn)場沫浆，讓孩子也體驗到了競爭的現(xiàn)狀和壓力捷枯。今年本地招生改革，看著一群群一個個糾結(jié)的家長和孩子专执，我越發(fā)的感覺到： 成長比成功更重要淮捆！如何幫助孩子建立能夠跟隨他一輩子的東西，如品格本股、習(xí)慣攀痊、做人和堅韌的心力，才是真正成就美好人生的支點拄显。這也是我好好學(xué)習(xí)苟径、不斷精進的動力。 三躬审、個人成長方面 這個期間棘街，我參加了下列的學(xué)習(xí)成長課程： 1.拆書幫 每天1-2個書簽 2.輕課英語 2個課程打卡 3.視覺呈現(xiàn) 每天1-2幅作品 4.寫作課 4天一篇不少于千字的文章，我的第一篇寫了2956個字承边。 5.小六早讀課 分享心得和體會遭殉，有圖更好。 其實每天不上班博助，要完成上面孩子方面和學(xué)習(xí)的項目已經(jīng)很是挑戰(zhàn)了恩沽。 時間是不能夠被管理的，可以被管理的是我們的精力翔始。 為了減少不必要的內(nèi)耗罗心，對于有規(guī)律所有事情里伯，我都建立了清單： **早起清單（ 4:50-8:00） 1.起床 鬧鐘我用的是sleep cycle 人性化設(shè)計、接近自 然醒的時才會鬧鈴渤闷； 2.打卡 我用的是來也 每天一句不乏幽默的勵志金句疾瓮， 變成每天早晨的期待； 3.發(fā)群報到 培養(yǎng)習(xí)慣這方面 飒箭，一個人走不遠 合適的社群 才能促使自己養(yǎng)成習(xí)慣狼电，早起、 讀書弦蹂、 時間 管理等我都是通過社群打卡建立起習(xí)慣的肩碟； 4.喝水 早晨一杯檸檬水，清理體內(nèi)垃圾凸椿； 5.八段錦 早起鍛煉削祈，喚醒身體 ； 6.準備早餐 準備早餐的碎片時間了可以寫晨間日記 聽英 語讀英語和打卡脑漫，包括早讀會髓抑。 7晨間日記 8聽英語 打卡 9聽早讀會 **午休清單 11:50-1:00 1站樁 “睡好子午覺，精神一整天”是我在單位里分享的 提神經(jīng)典理論优幸。經(jīng)過幾年推廣吨拍，成為公司文化了 以前中午我會選擇睡一會、后來是冥想休息 网杆， 現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)站樁休息的效果最好羹饰，即使只站10幾 分鐘時間，都會感覺自己兩眼充滿氧氣碳却，精神飽 滿队秩。 2拆書 1-2書簽 3視覺 有時間就做視覺呈現(xiàn)作業(yè)，畫畫很放松有趣追城。 **睡前清單 （22:30-23:00） 洗漱 泡腳 看天氣 打卡 設(shè)置鬧鐘 看書30分鐘 冥想 睡覺 其實在孩子作業(yè)的時候刹碾，我會抽出40分鐘左右的時間出去跑步，在睡前清單前的半小時做完未完成的作業(yè)座柱，或者寫點東西迷帜、看看書。如果某天太累或時間不允許色洞，我也會酌情調(diào)整戏锹。 一周只要有5天可以堅持，我就感覺自己很棒了火诸。 通過時間管理和精力管理锦针，公司健康運營著，我也變成了快樂充實的辣媽、斜杠中青年的預(yù)備軍奈搜！ 只要你想悉盆，你也可以，一起來吧馋吗！

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喻鳶

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一塊橡皮磚，一把刻刀涂炎，一段快樂時光