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    【站樁練習】總是要逃跑

    今天是周六想际,孩子不上課划栓,我第一次在孩子在家的狀況站樁呢撞。寧幫我播放音樂损姜,當我站下來的時候,渾身就開始發(fā)熱殊霞,眼睛不由自主的總是想要微張摧阅。 過程當中,渾身發(fā)汗小腿肌肉酸脹绷蹲,有一團火...

  • 站樁打卡day3

    一直比較平靜棒卷。就感覺餓顾孽。但是不太敢把注意力集中在餓的感覺上。不敢細想比规,怕自己更餓若厚。有時浮躁,可以轉(zhuǎn)化成熱熱的汗水蜒什。聽到說沒有骨肉筋脈的時候测秸,好像可以感覺到自己是幾扇氣?云灾常?豎...

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    站樁打卡day2

    今天站樁有個預(yù)設(shè)霎冯,就是不想站30分鐘。到大約一半的時候就想結(jié)束了钞瀑。腦內(nèi)掙扎了好久沈撞。還是堅持下來了。今天比較上腦雕什!放松不夠徹底缠俺。嘴和太陽穴是放松的。肩膀放下一會兒又忘了监徘。腰很疼...

  • 與身體對話

    我半夜睡夢中1點多到2點晋修。胃部不舒服,身體開始疼凰盔。很像安坐時候的狀態(tài)。迷糊中跟他對話倦春,開始有點恐懼户敬,害怕自己總是需要每天被她折騰。后來想起昨天春麗說的信任睁本。開始對她說相信她尿庐,...

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    站樁打卡day1

    2018-7-23 我剛站樁完!神奇的體驗呢堰! 中間特別想摘眼鏡抄瑟。摘掉后一股特別大的煩躁,感覺是抵抗枉疼。過一陣自己放松了皮假。煩躁就變成一股能量!太不可思議了 我昨天小組分享的時候才...

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