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    周總結(2023年5月15-21日)

    一、本周回顧剑鞍,自己的滿意度打分(說明為什么),還可以包括本周的計劃完成情況,四象限時間管理分析命满,本周做得好的和需要改善的。 本周最主要的事情就是二階段課程 個人生活里和孩子之...

  • 周總結20220815

    一绣版、本周回顧胶台,包括本周的計劃完成情況歼疮,4象限時間管理分析,做得好和需要改善的诈唬,自已的滿意度進行打分韩脏! 7分,前半周充實铸磅、能量滿滿赡矢,堅持臨在,覺察阅仔。后半周懶惰吹散,拖延,對抗八酒,消耗...

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    關于習慣二三的教練練習

    三空民、以終為始(0-10分) 1、你有明確都要堅守的價值觀嗎羞迷?有清晰地人生使命和愿景嗎界轩? 打8分,要堅守的價值觀:獨立衔瓮、愛浊猾。人生使命和愿意是做一個自由、獨立的人报辱,成為生命的體驗...

  • 回北京

    昨天和家里決定我回北京了与殃,從醫(yī)院走的時候眼淚止不住单山。舍不得碍现。伺候的時候嫌棄他每天晚上1點起來吃飯,3點起來吃飯米奸,基本晚上睡的正好的時候就該起床了昼接。尤其晚上有不耐煩,我覺察了下...

  • 復訓三階總結

    成人禮環(huán)節(jié) “我希望你為我在這里悴晰, 我知道慢睡,那是不可能的。 所以我選擇在你拋棄我之前铡溪,我先離開你”漂辐。 說這些的時候,沒感覺心里有什么落差(失落或悲傷或……)棕硫,但聽云一個大聲的...

  • 三階段總結

    隨著2.27日十四期三階段結束,又一個一二三階段完整落下帷幕哈扮,這次的十四期是最難忘的一期纬纪。第一階段經歷了半夜里的大逃亡蚓再,二階段春節(jié)前疫情反彈,三階段又換了很遠的一個地方包各,國際...

  • 離別是更為了更好的重逢

    2021.10.10從沒想過會再次退群摘仅,前不久還說只要陳老師不清退我我就不會離開這里,只是沒想過又一次在上完課覺得有所突破的時候來了一個大的考驗问畅,為了避免尷尬的群內相遇娃属,避免...

  • 肚疼就是肚疼 往事多疑問

    這幾天腸胃難受 肚子常一陣陣的疼 謹記有次開玩笑時 林老師的回復“餓了就是餓了”就是事實, “餓了护姆,我不開心了”就是上腦…這句“玩笑話”對我?guī)椭貏e大 如這次肚疼時就感受它 ...

  • 覺察日記

    一膳犹、情感表達 向孩子學習,近幾天發(fā)現(xiàn)孩子表達情感簡單又直接签则,兩個娃须床,大的直接表達“抱我,頭發(fā)”渐裂,要我抱著他豺旬,這樣他可以摸我的頭發(fā),他習慣用這樣的方式跟我鏈接柒凉,抱抱他可以族阅,頭發(fā)...

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