和州居士

邁著呢装畅，姐們兒。每天8000步+沧烈，就是不見(jiàn)起色????

艱難的減重之路

早上8:10掠兄，體重61.5kg。唉锌雀！ 半年之內(nèi)曾經(jīng)達(dá)到60.8蚂夕，最輕的時(shí)候是59.9。過(guò)了一個(gè)年又上來(lái)了腋逆。唉双抽！ 像我們中年人減重，好難呀闲礼！在不太懂的情況下牍汹，不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)铐维。運(yùn)動(dòng)...

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心智成熟

洋洋春 評(píng)論自能把平淡的每一天過(guò)好才是真厲害

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是的。共勉灵莲！???

能把平淡的每一天過(guò)好才是真厲害

生活不像電視連續(xù)劇雕凹，大部分的每一天都很平淡。能把每一天都過(guò)好政冻，該吃吃枚抵，該睡睡，適當(dāng)鍛煉赠幕，保持健康心態(tài)平和向上俄精，那才是真本事询筏。 --昨晚12點(diǎn)睡覺(jué)榕堰，今晨8點(diǎn)起床:“睡好了”。 ...

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今天是什么日子 起床：8:00 就寢：24:00 天氣：sunny,cloudy,-6~-17度 心情：平和偏上 紀(jì)念日：蒸饅頭了嫌套，應(yīng)該可吃10天逆屡。 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)...

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謝謝。共勉榄审。??

年過(guò)完了砌们，新的計(jì)劃也出臺(tái)了

今日元宵，大清早有人放鞭炮送年搁进。 年馬上就過(guò)完了浪感，新的一年我覺(jué)得是自這里開(kāi)始。我們的生活都迎來(lái)了新的一頁(yè)饼问，要好好規(guī)劃自己這一年來(lái)的生活了影兽。 一，認(rèn)真寫(xiě)作匆瓜，記錄生活 這次成都之...

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謝謝夸獎(jiǎng)尸诽！這年頭心態(tài)不好不行呀，是健康的第一要素是健康岸⒘怼性含！??

老天爺待我不薄也不厚，剛剛好

常有人抱怨命運(yùn)不公鸳惯，說(shuō)“我的命怎么那么慘啊”商蕴，“老天爺就是看我不順眼”等等之類(lèi)的話叠萍。而我通過(guò)自身的“命運(yùn)實(shí)踐”發(fā)現(xiàn)，這不是真的绪商。 老天爺其實(shí)非常公平俭令，他，一定會(huì)給到你想要的東...

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還好部宿，我這把老骨頭還算硬朗抄腔，挺過(guò)來(lái)了！??

噩夢(mèng)醒來(lái)是早晨(二)

就這樣理张，2月17日8:30赫蛇，我準(zhǔn)時(shí)踏上了k4348次列車(chē)，9:10列車(chē)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)動(dòng)雾叭！ 上車(chē)之前悟耘，我為自己準(zhǔn)備了一只小板凳，我羞澀地提著小板凳上車(chē)织狐，還覺(jué)得怪不好意思的暂幼。 (怕人家以...

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是啊移迫！這是一輛臨時(shí)加車(chē)旺嬉，是那種最慢的綠皮車(chē)！可就這樣我們還慶幸有車(chē)坐呢厨埋！??

噩夢(mèng)醒來(lái)是早晨(二)

就這樣邪媳，2月17日8:30，我準(zhǔn)時(shí)踏上了k4348次列車(chē)荡陷，9:10列車(chē)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)動(dòng)雨效！ 上車(chē)之前，我為自己準(zhǔn)備了一只小板凳废赞，我羞澀地提著小板凳上車(chē)徽龟，還覺(jué)得怪不好意思的。 (怕人家以...

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就這樣唉地，2月17日8:30据悔，我準(zhǔn)時(shí)踏上了k4348次列車(chē)，9:10列車(chē)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)動(dòng)渣蜗！ 上車(chē)之前屠尊，我為自己準(zhǔn)備了一只小板凳旷祸，我羞澀地提著小板凳上車(chē)耕拷，還覺(jué)得怪不好意思的。 (怕人家以...

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′像做了一場(chǎng)噩夢(mèng)般，我從k4348上下來(lái)了稻扬！這一次火車(chē)之旅卦方，讓我一下回到20年前！ 前兩天泰佳，新疆一場(chǎng)意外的暴風(fēng)雪沙塵暴降溫的惡劣天氣盼砍，搞得舉世皆知。n多輛車(chē)停運(yùn)逝她。我要乘坐的Z...