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其實(shí)本人并不胖，頂多算微胖，然而腰部一直有一圈松松軟軟的肥肉，上班后天天坐著，就更加嚴(yán)重了切省，腹部能看出有微微突出了有木有沦泌。一直想減腰腹旗闽，嘗試過跑圈匾鸥、宿舍原地跑蜡塌、仰臥起坐、節(jié)食...
發(fā)簡信