發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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真正地寵愛(ài)自己
什么是真正寵愛(ài)自己？ 聞：當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己“浪費(fèi)”時(shí)掷倔，我會(huì)有隱隱的不舒服，會(huì)評(píng)判自己个绍±沾校可諷刺的事浪汪，我又常常無(wú)意識(shí)做著一些“浪費(fèi)金錢(qián)，時(shí)間和注意力”的...
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對(duì)自己學(xué)習(xí)方式的反思擁有知識(shí)VS應(yīng)用知識(shí) 屏幕學(xué)習(xí)VS紙筆學(xué)習(xí) 聞：各大平臺(tái)付費(fèi)的知識(shí)凛虽，各個(gè)軟件的收藏空間死遭，各個(gè)云盤(pán)空間，手機(jī)的內(nèi)存空間凯旋，我基本上都是“滿(mǎn)”了呀潭！我就...
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20230806周日晨修感悟：SORRY AND NO聞：跟婉莉姐一起觀看Yoram工作坊視頻，30分鐘的視頻至非，加上探討钠署，更理解了NVC想傳達(dá)的理念。感謝便利的網(wǎng)絡(luò)荒椭，讓我得以跟千里之外智慧的婉麗姐有...
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拖延的心理邏輯（自我覺(jué)察日記）
聞：端午節(jié)三天假期谐鼎，我約了三次瑜珈課，除了一次踩點(diǎn)到趣惠，其余兩次都遲到3-5分鐘狸棍。 思：假期，我就在家味悄，家離瑜珈館在15分鐘行程以?xún)?nèi)草戈。但凡我提前一...
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當(dāng)你開(kāi)口說(shuō)話時(shí)---想象當(dāng)你聽(tīng)到這句話，你會(huì)有什么樣的身體反應(yīng), 你是敞開(kāi)歡迎它還是抗拒它
說(shuō)話的目的 說(shuō)話的藝術(shù)侍瑟，在于溝通的成效唐片，你的話能進(jìn)入對(duì)方的心上嗎？對(duì)方是否愿意聽(tīng)你說(shuō)涨颜，并最終達(dá)成合作呢牵触？溝通，本意是挖溝使兩條溝渠相通咐低。重點(diǎn)不在...
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周天《anger,guilt,and?shame》共讀?NEVER?DO?ANYTHING?TO?AVOID?SHAME
CHECK-IN 特別喜歡每周天相聚的CHECK-IN揽思，這些分享鮮活而有力量，是立體的書(shū)本见擦。 A提到跟健身17年的好友相聚钉汗，B提到參加PET工作...
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周天《anger,guilt,and shame》共讀 NEVER DO ANYTHING TO AVOID SHAME
CHECK-IN 特別喜歡每周天相聚的CHECK-IN，這些分享鮮活而有力量鲤屡，是立體的書(shū)本损痰。A提到跟健身17年的好友相聚，B提到參加PET工作坊...
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周天《anger,guilt,and shame》共讀
聞：1.“這是我的錯(cuò)”酒来。面對(duì)“咖啡館合伙人沒(méi)有自己的份”卢未，ANNA先是憤怒，隨后開(kāi)始自責(zé)，她認(rèn)為肯定是自己做得不好辽社。偶遇合伙人之一PETER伟墙，A...
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信心從哪里來(lái)？
在口罩的遮蓋下滴铅，在公交車(chē)的窗邊戳葵，望著城市的夜晚，她放肆地任眼淚撲簌而下汉匙。 回家途中的無(wú)數(shù)個(gè)夜晚拱烁，她都處于崩潰邊緣，她不明白噩翠，自己很想把事情做好戏自，...
個(gè)人介紹
終身非暴力溝通實(shí)踐者，瑜珈修行者伤锚，外貿(mào)工作者擅笔。
為什么寫(xiě)作？為了更好地輸入见芹，所以用輸出檢驗(yàn)。
為什么寫(xiě)作？為了更好地輸入见芹，所以用輸出檢驗(yàn)。