小小小婷婷

今天老師交了五種呼吸方式脓斩，名為胸腹式呼吸法口注。最先開始的練習還是有一些摸不到方法，小腹的股癟剛好跟老師的相反颊艳，平躺的方式更適合自己一些，在多次練習后找到了一點感覺忘分。老師說要經(jīng)常...

小小小婷婷

今天宇彤老師上了第一節(jié)棋枕，主要介紹了這個課程以及如何進行學習。同時妒峦，還給我們傳授了六條經(jīng)驗重斑，并親自進行了示范。 通過老師的悉心講解肯骇，我明白了其中道理窥浪。希望通過這幾天的學習，能給...