看看日更日期筋栋，1個多月沒寫了辑甜。 繼續(xù)日更雾消，是因為兒子的話：最近日更寫了嗎荸恕？每天給我寫一封信寫了嗎？問的我無語了凛膏。怎么能不堅持？孩子看著呢腿宰？帶頭作用，榜樣的力量缘厢。 所以哪怕10...
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繼續(xù)日更
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聽《不抱怨的世界》有感
星期六父母成長營的主題： 海霞老師講的不抱怨的世界吃度，震撼到我的心靈。 她那有力的話語和感悟贴硫，流淌在我心中椿每，學到就要實踐。 1：用感恩之心重塑我的世界英遭。這是杜老師的一句話间护。感恩...
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2023年，我們要真正愛自己挖诸。
這個題目好汁尺，層次提升了，維度提高了多律，說明時代的步伐誰也阻擋不了痴突。 終極目的停下腳步看看鏡子里的自己，有多長時間沒有好好照顧它狼荞。 人生就是一個圓辽装，走到最后又回到了原點。一個人來...
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溫和而堅定
做到溫和而堅定粘秆，是一種修為如迟。 控制自己的脾氣真的很難，但攻走，發(fā)脾氣能解決問題嘛殷勘！有時候還適得其反。 遇事易發(fā)脾氣昔搂，急躁玲销。只能證明自己生氣了。 問問為什么會這樣摘符？換位思考一下贤斜，需...
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愛上練瑜伽
由于我家樓下開了個瑜伽館，好幾年了逛裤。 我曾試過課瘩绒，怕自己堅持不下來。沒敢練带族。 后來我交了半年的錢锁荔，由于還沒怎么入門，感覺累不適應太難了蝙砌，又想放棄阳堕。是瑜伽老師給了我信心跋理，又決定...
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感恩正能量的圈子和孩子
相信一句話，身邊發(fā)生的事都是來渡你的恬总。 一切都是最好的安排前普。當我想不通時，心情不好的時候壹堰，看看星期天父母成長營拭卿，海霞姐的分享，我會豁然開朗贱纠〖桥看到姬老師的分享，我會對照自己并巍，提...
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心情不好
最近兩天郁悶目木，心情不好，是不是到更年期了懊渡。月經不正常了刽射。 每當我心情不好時 ，就不想說話剃执。 周六上午兒子講數學課誓禁，講著講著明白了很多，還茅塞頓開肾档∧∏。看來這個學習方法很有效。 今...
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陪兒子看電視
記錄今天一天干了點啥怒见！ 早晨5：50起床俗慈，6點到6點半看了會書，又開始做飯遣耍，蒸雞蛋羹2碗闺阱，熬制米飯地瓜，后加工荷包和炸糕舵变。 做好飯給住院的舅送了一份酣溃，盡盡孝心。老舅80多了纪隙，...
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今天周三晴天
今天周三早上5：10鈴聲想起赊豌，5：30出發(fā)練瑜伽，7：00給兒子捎來肉夾饃绵咱。 8：15分去上班碘饼，好想打掃打掃辦公室，擦擦桌子掃掃地，拖拖地派昧。在我的帶動下同事李新加入一起辦公室...
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新冠后遺癥—失眠
最近一段時間，睡眠不好拢切，忘事蒂萎，掉頭發(fā)，頭痛淮椰，做夢五慈。深睡眠連續(xù)性時間短，淺睡眠時間長主穗。 和她們交談泻拦，也有類似情況，都說是新冠后遺癥忽媒。 今天不愿意起床争拐，做好飯，又去睡晦雨。白天也睡不...
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做一下自我批評
今天我要狠狠的批評自己架曹。 為啥不給自己的孩子笑臉看，孩子一不按自己的意思闹瞧，心里的氣人就出來绑雄，呈現在自己的臉上，兒子給我拍了照奥邮，真難看皺眉頭万牺，又丑又老沒法看。 想想多大點事啊洽腺，...
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成功更是成功之母
失敗是成功之母脚粟，成功更是成功之母； 反復失敗的孩子會越來越差蘸朋，反復成功的孩子會越來越好珊楼，成功教育就是要把反復失敗變?yōu)榉磸统晒Α?一定要讓孩子快樂的學習，享有成功的體驗度液，營造出...
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周六的課厕宗，真受益
人生只有一件事，就是修行堕担。 就是一個不斷自我調整已慢、自我覺察并改正的過程。學會思考霹购。 松佑惠，靜，勻，樂膜楷。和瑜伽練習十分吻合旭咽。放松很關鍵。給身體帶來的靜能生智 赌厅，慢下來穷绵，因為欲速則...
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痛快
說真話，說實話特愿，就是痛快仲墨。 不管他同不同意，我要活出自己 揍障，做自己喜歡做的事目养。 一輩子了堅持自己選擇的，沒有人能阻擋我的喜好毒嫡。改變別人就是神經病 2023年癌蚁，一定要好好愛獨一...
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時間花在哪，成長就在哪
時間是最公平的兜畸，時間用在哪匈勋，收獲就在哪！ 只要功夫深膳叨，鐵杵磨成針洽洁。這是真理。 在某一領域特別是最喜歡的地方菲嘴，深耕下去饿自，就會成為專家。因為你把時間花費在這里了龄坪。 時間和收獲是成...
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不能拒絕手機
其實手機幫我們很大的忙 昭雌，當我們郁悶想不通時 刷刷抖音，看看朋友圈健田，再看看自己的這點事烛卧，其實都是小事。 不得不服現在知識量妓局，打開心扉的总放，勸化人的，引導人的好爬，交給人方法的等等局雄。...
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睡覺前不爭吵，吃飯時不爭吵存炮，對你對我都好炬搭。
凡事都有規(guī)律蜈漓，也都有規(guī)矩。 吃飯時不爭吵宫盔，是因為情緒引起消化系統(tǒng)紊亂融虽，不健康。 睡覺前不爭吵灼芭，是因為帶著情緒睡覺愛做夢有额，這都是實踐出來的真理。 總結以上所述姿鸿，都是受情緒影響引...
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唉??兒子明天開學
操不完的心，兒子校服上衣找不到了倒源，連他自己都忘了苛预，放假前就丟了。 我又吵了他笋熬，還嫌我煩热某。說實話不行，態(tài)度不好不行胳螟，我真是苦拔舨觥！教育孩子咋就這么難糖耸。 被氣的不高興秘遏，臉也耷拉著。...
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今年元宵節(jié)
今年元宵節(jié)與眾不同嘉竟，結婚23年邦危，第一次回老家過節(jié)。 因為兒子超喜歡放煙花舍扰，只能回老家倦蚪，任意隨意的放，幸好有老家边苹。 正月十五月兒圓陵且，家家戶戶慶團圓。過了今天都要回到自己的工作崗...
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堅持輸出
今天是周六个束，又是立春慕购，疫情過去第一次線下聽課學習，終于又見面了茬底，說不出的喜悅脓钾。 聽了姬老師的課，提醒自己桩警，還得堅持輸出可训，寫日更昌妹，管理自己的時間。 從不會到會握截，總需要一個過程飞崖。...