240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:四川
  • 丟棄碳水化合物

    第一天 早餐 一個(gè)很小的花卷(估計(jì)碳水化合物20克) 一些炒蔬菜 一個(gè)水煮蛋 一個(gè)半咸鴨蛋黃 一杯牛奶

  • @孤獨(dú)總是那么可怕 謝謝:smile:

    #輕食帖#番茄燉牛腩

    【材料】牛腩250克 番茄3-4個(gè) 大蔥一根 姜一小塊 蒜一個(gè) 花椒10粒 【做法】1西雀、牛腩入鍋萨驶,加入兩片姜片,大火煮開(kāi)艇肴,撈出牛腩待用腔呜。 2、番茄兩個(gè)切丁再悼,兩個(gè)切大塊核畴。蔥切段...

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    #輕食帖#番茄燉牛腩

    【材料】牛腩250克 番茄3-4個(gè) 大蔥一根 姜一小塊 蒜一個(gè) 花椒10粒 【做法】1、牛腩入鍋冲九,加入兩片姜片谤草,大火煮開(kāi),撈出牛腩待用。 2丑孩、番茄兩個(gè)切丁泳炉,兩個(gè)切大塊。蔥切段...

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    與初中銜接

    1 2嚎杨、數(shù)學(xué)差異 舉一反三的能力 時(shí)間緊張 深入思考探索的能力 3花鹅、能力培養(yǎng) 4、奧數(shù) 初中數(shù)學(xué)和奧數(shù)并無(wú)相關(guān)性枫浙,對(duì)初中沒(méi)有太大幫助 教育不是灌滿一桶水而是點(diǎn)燃一把火 語(yǔ)文

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