羽汐緣

這個(gè)月花了一千多塊錢(qián)報(bào)了個(gè)OKR 的訓(xùn)練營(yíng)翘单，主要就是培養(yǎng)自己的自律行為，剛開(kāi)始一個(gè)星期特別有精神贾惦，每天都把自己的時(shí)間安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的俐镐，全力以赴的去完成自己的任務(wù)测萎。 ...

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這個(gè)月花了一千多塊錢(qián)報(bào)了個(gè)OKR 的訓(xùn)練營(yíng)彭雾，主要就是培養(yǎng)自己的自律行為抄沮，剛開(kāi)始一個(gè)星期特別有精神省古，每天都把自己的時(shí)間安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的粥庄，全力以赴的去完成自己的任務(wù)。 ...

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今天中午的時(shí)候帶兩個(gè)孩子出去玩了豺妓，一直玩到下午四點(diǎn)多才回家吃飯惜互，晚上吃飯的時(shí)候已經(jīng)快十點(diǎn)了，吃完之后也不敢讓他們直接睡覺(jué)琳拭，就又玩到十一點(diǎn)多才睡覺(jué)训堆，今天算是睡得最晚的時(shí)候...

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今天又累又困的，白天幾乎沒(méi)怎么休息白嘁。今天的減肥計(jì)劃沒(méi)有實(shí)施坑鱼，這幾天因?yàn)閬?lái)例假都沒(méi)有好好控制飲食，也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)絮缅，等過(guò)了這幾天再重新開(kāi)始吧鲁沥。今天沒(méi)怎么吼孩子，但是對(duì)孩子也沒(méi)有...

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這兩天跟家里人鬧得水深火熱的耕魄，全因?yàn)槲依瞎谋砻脦拙鋵W(xué)嘴話(huà)画恰，但是還是有一點(diǎn)好處的，那就是把我們積累幾年的恩怨全部扯清楚了吸奴，再加上今天又做了一些咨詢(xún)允扇，思路也理清了，自己也...

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這幾天寫(xiě)文有點(diǎn)敷衍了则奥，因?yàn)榘滋煲恢睅Ш⒆涌既螅砩线€得做家務(wù)，每次躺在床上的時(shí)候都很晚了读处，就只是把當(dāng)天的心情記錄一下额划，不知道這屬不屬于復(fù)盤(pán)。 今天跟一個(gè)親戚聊天档泽，談...

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現(xiàn)在的我對(duì)孩子們也比較有耐心了俊戳，雖然有時(shí)候還是控制不住自己的情緒揖赴，但是比之之前真的是好太多了，情緒總體上控制的還不錯(cuò)抑胎，接下來(lái)的日子自己一定會(huì)做的越來(lái)越好燥滑。 現(xiàn)在...

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對(duì)于我來(lái)說(shuō)，首先自律的第一件事就是對(duì)孩子們要有耐心阿逃，對(duì)孩子們說(shuō)話(huà)的時(shí)候堅(jiān)決不能大吼大叫了铭拧，一定要輕聲細(xì)語(yǔ)，還有就是不能再恐嚇孩子了恃锉，幾乎每次讓孩子們做他們自己的事的時(shí)候...

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用心帶孩子的這幾天搀菩，，突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)大問(wèn)題破托，那就是我特別喜歡拿自己的孩子跟別人的孩子對(duì)比肪跋，而且比來(lái)比去的總是感覺(jué)自己兒子壞毛病真多，越想越焦慮土砂，越比越煩躁州既，這個(gè)習(xí)慣真的...

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今天度過(guò)了美好的一天，上午在家休息萝映，下午帶兩個(gè)孩子出去玩樂(lè)高了吴叶，大家玩的都很開(kāi)心，看來(lái)人類(lèi)真的是群居動(dòng)物序臂，跟朋友在一起玩確實(shí)很輕松蚌卤，不會(huì)那么胡思亂想了，以后真的要多交朋...

羽汐緣

今天的狀態(tài)不好奥秆，對(duì)孩子們特別沒(méi)耐心造寝，今天又吼他們了，真的很累吭练，自己到底怎么了诫龙？ 一點(diǎn)都不想待在這個(gè)家里，很想逃避鲫咽，可是不知道孩子該怎么辦签赃？很想回老家，可是現(xiàn)在又...

羽汐緣

想要減肥的口號(hào)喊了已經(jīng)幾個(gè)月了分尸，到目前為止一斤都沒(méi)瘦锦聊，真是服了我自己了，突然感覺(jué)自己的自律性太差了箩绍，執(zhí)行力也很差孔庭，總是控制不住自己的嘴，愛(ài)吃甜食，不行圆到，一定要把甜食戒掉...

羽汐緣

今天白天沒(méi)有休息好怎抛，現(xiàn)在困得眼睛都睜不開(kāi)了，趕緊先把今天的任務(wù)完成吧芽淡。 今天的輕斷食計(jì)劃沒(méi)有成功马绝，吃了太多的冰激凌，明天繼續(xù)吃減脂餐挣菲，這兩天腿疼的厲害富稻，一直沒(méi)...

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今天又是愉快的一天，老公一天都在陪著我們?cè)谕饷嫱姘渍停戎皬?qiáng)多了椭赋。但是這兩天不知道怎么回事，心情突然又變得很焦躁或杠，老想向孩子們發(fā)脾氣哪怔，是總是嚇唬他們，一不聽(tīng)話(huà)就想打他們屁...

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今天雨下的好大廷痘，上午冰雹下午雪蔓涧，這馬上就要夏天了件已，沒(méi)想到突然來(lái)了一場(chǎng)大雨加冰雹加雪笋额，看來(lái)今年確實(shí)不尋常，從過(guò)完年到現(xiàn)在馬上就要五一勞動(dòng)節(jié)了篷扩，孩子們都還沒(méi)有開(kāi)學(xué)兄猩，還在家里...

羽汐緣

從今天開(kāi)始正式健身減肥，初步確定晚上控制飲食鉴未，白天一星期至少運(yùn)動(dòng)三天枢冤，控制甜食。 今天在健身房跑了20分鐘铜秆，練了半小時(shí)的腿淹真，三個(gè)動(dòng)作就受不了了，三個(gè)月沒(méi)鍛煉连茧，今...

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今天真是個(gè)好日子核蘸，天氣不錯(cuò)，心情也非常好啸驯。今天是兒子的六歲生日客扎，來(lái)了許多小朋友給他慶祝生日，大家一起開(kāi)開(kāi)心心的罚斗，真好徙鱼！ 兒子馬上要上小學(xué)了，現(xiàn)在正在給他確定學(xué)校...

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今天跟孩子們?cè)诩掖艘惶煺胱耍m然沒(méi)有出門(mén)袱吆，但是很開(kāi)心厌衙，親戚帶著她的兩個(gè)孩子來(lái)玩了，孩子們很開(kāi)心杆故，我也高興迅箩，感覺(jué)不那么焦慮了，看來(lái)作為一個(gè)人处铛，就得多交朋友才行饲趋，朋友多了不但...

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因?yàn)橐咔榈脑蜻@些天一直在家?guī)Ш⒆樱瑑蓚€(gè)孩子每天都是我自己帶撤蟆，沒(méi)有一天休息日奕塑，感覺(jué)挺累的，但是還好家肯，兩個(gè)孩子特別聽(tīng)話(huà)龄砰，特別讓人省心√忠拢可是太聽(tīng)話(huà)太省心又怕影響孩子的智力發(fā)...