心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻根盒、痛褐健。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋付鹿。 腎臟出現(xiàn)問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現(xiàn)問題時———偏頭痛舵匾。 附：五...
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IP屬地：江西
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2019-03-28
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跟司馬騰學時間管理第21天
真快啊俊抵，一轉(zhuǎn)眼21天的線上課程學習以接近尾聲，讓我覺得纽匙，這21天真是沒白過务蝠。 可以歸納為一下幾點： 1拍谐，以前不在意的時間烛缔，現(xiàn)在確是把每一天都過得很充實，感受...
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跟司馬騰學時間管理第二周第五天
任務管理 心得 今天看了視頻轩拨，總結(jié)出來践瓷，有計劃，有目標還不行亡蓉，還得有任務晕翠，這樣才能實施，才能完成目標砍濒，進而完成計劃淋肾，實現(xiàn)夢想。 總之爸邢，把一切都量化樊卓，才能容易實現(xiàn)。
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跟司馬騰學時間管理第二周第4天
計劃管理 今天時間比較晚杠河，但現(xiàn)在有沒完成的作業(yè)碌尔，不睡覺也得把它做完。已經(jīng)養(yǎng)成了一個習慣券敌。很慶幸唾戚。 計劃管理，顧名思義就是把想做的事情按計劃步驟來完成它待诅。這一點點教會了我叹坦，做什...
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跟司馬騰學時間管理第二周第3天
今天講的是目標管理 通過這節(jié)課，可以明確的了解到卑雁，即使你制訂了目標募书，要是不從切身出發(fā)，再多的目標都沒有用序厉。所以要先從微小的目標開始制定锐膜。比如一天一頁書，相信每個人都會完成的弛房，...
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跟司馬騰學時間管理第8天
內(nèi)在驅(qū)動力 課時筆記 一個人短時間內(nèi)道盏，通過外在驅(qū)動力的影響，可以堅持一段時間。但是沒有找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力荷逞，就會半途而廢的媒咳。 那么內(nèi)在驅(qū)動力在哪里呢？主要分一下幾...
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跟司馬騰學時間管理第五天
復盤 一個人种远，如果做事從不復盤涩澡，我相信這就是人們常說的，一根筋坠敷，做事不知道拐彎妙同，不撞南墻不回頭。 司馬騰老師所講的復盤膝迎，講究的是粥帚，把自己所設定的目標可視化，看...
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跟司馬騰學時間管理第四天
課時筆記 剛剛看完視頻限次，今天講的是――閱讀管理芒涡。 我們在上學的時候，讀書都是一個字不拉的閱讀卖漫，現(xiàn)在的閱讀方式就要改變了费尽，怎么改變呢？ 應該以賺錢或者是提高自...
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跟司馬騰學習時間管理第二天
Day2羊始， 運動管理-課時筆記 運動管理分為一下幾點： 1 運動和精力之間關系 （1） 身體健康可視化旱幼，才能引起自己的重視。 （2）思維固化 （3）圈...