心臟有問題時————左邊手臂會酸右蕊、麻康震、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋提鸟。 腎臟出現(xiàn)問題時———聲音就會出不來军援，就會沙啞。 脾胃出...

真快啊称勋，一轉(zhuǎn)眼21天的線上課程學(xué)習(xí)以接近尾聲胸哥，讓我覺得，這21天真是沒白過赡鲜。 可以歸納為一下幾點： 1空厌，以前不在意的時間，現(xiàn)在...

任務(wù)管理 心得 今天看了視頻蝗蛙，總結(jié)出來蝇庭，有計劃，有目標(biāo)還不行捡硅，還得有任務(wù)哮内，這樣才能實施，才能完成目標(biāo)壮韭，進而完成計劃北发，實現(xiàn)夢想。 總之喷屋，把一切都量...

計劃管理 今天時間比較晚琳拨，但現(xiàn)在有沒完成的作業(yè)，不睡覺也得把它做完屯曹。已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣狱庇。很慶幸惊畏。 計劃管理，顧名思義就是把想做的事情按計劃步驟來...

今天講的是目標(biāo)管理 通過這節(jié)課密任，可以明確的了解到颜启，即使你制訂了目標(biāo)，要是不從切身出發(fā)浪讳，再多的目標(biāo)都沒有用缰盏。所以要先從微小的目標(biāo)開始制定。比如一天...

內(nèi)在驅(qū)動力 課時筆記 一個人短時間內(nèi)淹遵，通過外在驅(qū)動力的影響口猜，可以堅持一段時間。但是沒有找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力透揣，就會半途而廢的济炎。 那么內(nèi)...

復(fù)盤 一個人，如果做事從不復(fù)盤淌实，我相信這就是人們常說的冻辩，一根筋，做事不知道拐彎拆祈，不撞南墻不回頭。 司馬騰老師所講的復(fù)盤倘感，講究的是...

課時筆記 剛剛看完視頻放坏，今天講的是――閱讀管理。 我們在上學(xué)的時候老玛，讀書都是一個字不拉的閱讀淤年，現(xiàn)在的閱讀方式就要改變了，怎么改變呢蜡豹？...

日程管理 課時筆記 時間對于每個人都是不夠用的麸粮，但是只要學(xué)會日程慣例，就會安排好每天的目標(biāo)镜廉。 1 需要清單性的思維弄诲，認(rèn)知思維 建...