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-壹·長跑- 我的長跑一直很爛矩父,體測的時候差不多都是保證及格而已调卑。不管是高中的八百米匆背,還是大學以后的12分鐘耐力跑脂男。 從一開始的時候,就會有人告訴你亿蒸,長跑最忌諱中途停下來贞铣,一...