90天易效能的學習和踐行缅茉,打開了另一扇人生不設限的大門车酣,用易效能的思維結構和落地操作方法外遇,通過不斷練習,成就我們人生一個一個的珍珠票灰,不斷地串起來女阀。
一;學習了易效能后屑迂,看得見的收獲是:
每天堅持在我的狀況下早睡早起浸策,每星期至少三次鍛煉身體,每天進行反思惹盼,寫日記庸汗。90天內在印象筆記上寫了115篇反思加記錄。燒淸了一大堆雞毛, 理清了大部分至今思維上看得見和以前看不見的地方手报,下一步是練習實際操作蚯舱,繼續(xù)掃雞毛。
在寫晨間日記中掩蛤,看著日子一天天地過,牽動著意識神經(jīng)去清醒看著時間流逝晓淀,也迫使我自己反思自己昨天做了什么?今天要做什么盏档?明天及將來的規(guī)劃聯(lián)接是什么?(這一點是下一個90天的重點訓練)
上易效能之前燥爷,覺得時間很多蜈亩,因為許多事都沒有做懦窘,也沒有檢查的標準。現(xiàn)在突然覺得時間不夠了稚配,因為收集畅涂,排程,檢視道川,執(zhí)行午衰,一下子看到有很多事要做,也能看到什么事兒給拖下來了冒萄。從無意識狀態(tài)進入了有意識的認知狀態(tài),時間也變得有效寶貴了臊岸。
二;在思維結構上的收獲:
易效能的器尊流,術帅戒,道,用
學會了以下的器崖技,
Omnifocus
Evernote
Ithought
ATimelogger
Canelandar
幕布
每天聽喜瑪拉雅時間管理
Siri
術逻住,有的用的好,有的還在學迎献。
道瞎访,寫了115反思加記錄,朝著大道方向走吁恍,開始了時斷時續(xù)地聽易經(jīng)扒秸。
用,是下一個90天著重的地方践盼。
三鸦采,斷,舍咕幻,離
斷渔伯,舍,離肄程,練習離開自己固有無效的思維模式和行為模式锣吼,意識到我認為的和現(xiàn)實發(fā)生的并不總是一致的。正在通過做事發(fā)現(xiàn)我與外界的關系蓝厌。
最后:今天的年度計劃玄叠,著重于我自身的發(fā)展,精力管理拓提,身體健康读恃,生意建設。曰常中有意識地區(qū)別地認識關注圈和影響圈,進行自己的四化建設寺惫。
簡單化(記錄+分解目標)疹吃、重復做(設置重復提醒)、工具化(解放大腦西雀、可靠的系統(tǒng))萨驶、圈子化(部落化學習)與 “道、術艇肴、器“相結合腔呜,以理解+用為上。
易效能是一個系統(tǒng)的自我改造工程再悼,讓我們一群人把這個工程做好做大核畴。
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