240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 只需要堅(jiān)持每天做一分鐘 你的人生就會(huì)發(fā)生巨大的改變

    1 我曾與幾個(gè)朋友渠啊,約好每天跳繩1000下然后打卡逻卖,為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),我做的第一件事就是上網(wǎng)搜索跳繩的好處昭抒,跳繩確實(shí)是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)评也。 2 一開始的幾天,我確實(shí)是滿腔熱...

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    自律的人太可怕了

    依稀記得班上有個(gè)女學(xué)霸灭返,成績(jī)很好盗迟,當(dāng)然她的自律比我認(rèn)為的自律還要自律,學(xué)習(xí)上對(duì)自己要求嚴(yán)苛熙含,說(shuō)這個(gè)學(xué)期一天要默十個(gè)單詞就默十個(gè)單詞還堅(jiān)持下來(lái)了罚缕。不止學(xué)習(xí)對(duì)于自己的身材...

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    自律

    我現(xiàn)在越來(lái)越自律,這是我以前無(wú)法想象的怎静。 我是個(gè)懶人邮弹,隨遇而安,沒有追求蚓聘。 所以自律和我不沾邊腌乡。 可是從讀書開始,我越來(lái)越自律夜牡。 最開始自律讀書与纽,每天堅(jiān)持,讀出點(diǎn)滋味后塘装,就思...

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    10天3名醫(yī)生猝死急迂,46歲李冰冰“身體報(bào)廢”:別再熬夜,真的會(huì)死

    作者:洞見Fine 人類從不做正確的事蹦肴,他們總做最有快感的事僚碎,然后后悔。 01 世上最可怕的不是悲劇阴幌,而是悲劇的重復(fù)勺阐。 看到一則消息,7月4日裂七,中科院博士肖育眾突發(fā)心臟驟停皆看,...

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