240 發(fā)簡信
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  • 只需要堅持每天做一分鐘 你的人生就會發(fā)生巨大的改變

    1 我曾與幾個朋友以清,約好每天跳繩1000下然后打卡帆喇,為了實現(xiàn)這個目標,我做的第一件事就是上網(wǎng)搜索跳繩的好處慢显,跳繩確實是一種非常好的有氧運動。 2 一開始的幾天闲擦,我確實是滿腔熱...

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    自律的人太可怕了

    依稀記得班上有個女學霸冯勉,成績很好,當然她的自律比我認為的自律還要自律亦镶,學習上對自己要求嚴苛日月,說這個學期一天要默十個單詞就默十個單詞還堅持下來了。不止學習對于自己的身材...

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    自律

    我現(xiàn)在越來越自律缤骨,這是我以前無法想象的爱咬。 我是個懶人,隨遇而安绊起,沒有追求精拟。 所以自律和我不沾邊。 可是從讀書開始,我越來越自律串前。 最開始自律讀書瘫里,每天堅持,讀出點滋味后荡碾,就思...

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    10天3名醫(yī)生猝死谨读,46歲李冰冰“身體報廢”:別再熬夜,真的會死

    作者:洞見Fine 人類從不做正確的事坛吁,他們總做最有快感的事劳殖,然后后悔。 01 世上最可怕的不是悲劇拨脉,而是悲劇的重復哆姻。 看到一則消息,7月4日玫膀,中科院博士肖育眾突發(fā)心臟驟停矛缨,...

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