以下是萊思特先生總結(jié)的 6 個(gè)步驟: 1 治笨、允許你自己對(duì)于自由 / 平靜 / 純粹目標(biāo)的向往大于對(duì)于安全、認(rèn)同贩虾、控 制欲望的向往。 2 沥阱、下定決心缎罢,并相信自己可以通過(guò)釋放方法...
父親一句話,竟讓我無(wú)語(yǔ)凝噎考杉! 下午策精,估摸著父親午休已經(jīng)起床了,懷著忐忑不安的心情崇棠,給父親打個(gè)電話咽袜。 我:“爸,孩子的網(wǎng)課又開始了枕稀,從早到晚的三頓飯要按時(shí)做询刹,暫時(shí)我們不能回老家...
咨詢感悟 1.防御性強(qiáng)的來(lái)訪者,保密設(shè)置很重要抽莱,再三重申保密設(shè)置范抓,讓來(lái)訪者真正感受到安全骄恶、放松的環(huán)境食铐,給予她掌控感,她才會(huì)慢慢打開內(nèi)心僧鲁。 2.抓住來(lái)訪者的關(guān)鍵詞好奇虐呻,對(duì)她的難...
記得二十七八歲時(shí),做到經(jīng)理職位寞秃,有個(gè)比我年長(zhǎng)的男下屬斟叼。我們一起出去談事,初次見面的人每每對(duì)他格外熱情春寿,以為他是我的上司朗涩,為此我耿耿于懷,恨不得每次見人都先亮出自己的名片“蟾模現(xiàn)在...
今天是開始慢跑的第十五天析藕。從30號(hào)開始,每天早上六點(diǎn)起來(lái)凳厢,先練45分鐘瑜伽账胧,當(dāng)是跑步前的熱身運(yùn)動(dòng)。然后7點(diǎn)開始繞著湖邊慢跑先紫。跑三圈半治泥,快走半圈作為跑后放松。 開...
凌晨三點(diǎn)醒來(lái)再也睡不著遮精,打開學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)看看每日必讀的每日名言和每日一讀居夹,劉翔的一篇文章《改變世界的力量》吸引了我。下面的這幾段話我原文搬過(guò)來(lái): 在今天本冲,體育已經(jīng)...
本次課題准脂,是以主要分析美國(guó),印度檬洞,與之中國(guó)狸膏,針對(duì)于此次抗疫所提交的答卷做對(duì)比。在PPT中添怔,明顯看見湾戳,中國(guó)在此次抗疫結(jié)果中無(wú)疑是成功的。那是什么广料,讓我們能交上此次滿意的答卷砾脑? ...