早起這個想法是一直有的,但身體一直起不來,這個禮拜堅持了4天每天9點多就躺床上铐尚,做完必要的事以后就不看手機了,差不多能在10點前睡著。今天終于在5點50多起來,雖然沒達到心理...
感覺每到周末好像會更累一些帖池,晚上總是會拖延睡覺的時間,計算好差不多能睡6小時就一直拖延到1吭净、2點才睡覺睡汹。 這個習慣真的不好,我得想辦法克服一下寂殉。聽說用早睡倒逼早起是個可能的辦...
之前做了2021年的Flag实愚,我把它發(fā)到簡書上了,這里我就不贅述了,其實這些計劃是需要每天自律才能完成的: 一:每天6:00起床腊敲,如果是在夏天的話會在5:30起床 起床之后先...
今天是什么日子 起床:7:00 就寢:10:40 天氣:小雨 心情:平靜 紀念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)击喂,最重要的三件事: 1接著昨天學習視頻看完 2看書半小時 3跳繩...
女生的氣質(zhì)從何而來 目標: 1.早睡,11點之前上床(熬夜會禿頭) 2.減肥 3.堅持每天跑步 4.學一門樂器 5.不吃甜食 6.不賴床碰辅,每天6:40起床 7.練字(書法提升...
每一天晚上躺在床上,都會覺得自己荒廢時間没宾,然后為自己的所作所為而感到后悔凌彬。 為什么我們不能夠一點一點完成自己的目標呢? 其實只要每天多做一點點循衰,都不至于讓自己感到如此絕望铲敛。 ...
這個觀點伐蒋,我同意一半。 在私企迁酸,如果你沒點本事先鱼,再會和老板套近乎,恐怕也不靈奸鬓。你興許見過拍彩虹屁上位的家伙型型,你仔細且客觀地觀察看看,他是不是多少有些本事全蝶?不是能把一些活辦明白...