胡蘿卜的營養(yǎng)價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽拜马，在降血壓渗勘、降血糖、護心臟一膨、提高免疫等很多方面呀邢，都有較好的功效。 ...

生活水平的不斷提高僧家，也催生了很多疾病，而營養(yǎng)過剩不僅會引起肥胖裸删，還會引發(fā)各種消化道病變八拱。尤其是主要消化脂肪、蛋白的器官，它們每天頻繁加班...

土豆是老百姓餐桌上必不可少的一種蔬菜枷邪，同時它也是全球人民都愛的美食。聯(lián)合國一項調(diào)查表明诺凡，到2100年齿风，全世界人口將增加到105億，可能...

說起豆腐價格不貴，營養(yǎng)又健康穷娱，吃肉不如吃豆腐绑蔫，又省錢來又滋補！愛它的人覺得滑嫩泵额，不喜歡它的人嫌它寡淡配深。但就是這個幾塊錢就能買到、不起眼的...

中醫(yī)上常說：「世上只有芝麻好缸托，可惜凡人生吃了」。的確瘾蛋，黑芝麻確實是很好的補品俐镐，除了我們知道黑發(fā)、補腎之外哺哼，還有很多功效佩抹，只是大多數(shù)人的吃...

說到蘆薈，我們的第一反應是“美容”甲葬，但其實蘆薈除了美容廊勃，它還能夠幫我們的血管減齡，降低“三高”，修復損傷的胃黏膜……可以說坡垫，家里有了一盆...

一年四季有不同的美景，也有不同的飲食原則溉卓。俗話說得好皮迟，春吃芽、夏吃瓜桑寨、秋吃果伏尼、冬吃根。 春生萬物尉尾，氣溫由寒轉(zhuǎn)暖爆阶，這個季節(jié)，芽類...