艾三月

一庸推、了解聲音特點 1.控制好呼吸 我們應在嘗試緩慢的呼氣吮便，并且用腹部橫膈肌去控制好渣聚，讓氣息均勻穩(wěn)定楷兽，讓這樣的氣息承載著我們的聲音晾剖。 2.語調(diào)語氣會變通 為了讓微信中的語音聽起...

綾碎

前言 所謂手帳體系据沈，在綾碎看來莺奔，是對于你日常生活、工作狀態(tài)的一個體系性的規(guī)劃遗淳，而各類手帳本也只是為了更好地配合你去達成預期目標拍柒，因此每個人所處的環(huán)境不同，對手帳的需求也會不盡...

小媛筆記

【一個人正在走上坡路的3個跡象】原地踏步或走下坡路屈暗，看起來毫不費力拆讯，可長久下去會讓人生越來越難。3個跡象恐锦，預示著一個人正在走上坡路：①摒棄惡習往果，健康生活疆液；②不因年齡給自己設限...

顧聲

2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒有實現(xiàn)去年定下的前年的計劃呢一铅？ 總結(jié)一下我的2018，這一年過得很忙碌也很充實堕油，總之還算滿意了潘飘。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...

dearTaya

我很慶幸在我很迷茫的時間里掉缺，遇到了這本書卜录。它教會了我如何利用手賬本系統(tǒng)的計劃自己的生活。它幫助我找到了生活的節(jié)奏眶明，希望能夠幫助到你們艰毒。 一、為什么要使用手賬搜囱？ 手賬可以幫助你...

覺知舫

有時候蜀肘，我們的焦慮常常來自于绊汹，想法和行為不能良好對接。 比如：項目的執(zhí)行狀況了然于胸扮宠，在匯報時卻詞不達意西乖，常常被領導提醒“說重點”； 再比如，明明腦子里很多想法获雕，但想要把它書...