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一、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣熄求,并且用腹部橫膈肌去控制好,讓氣息均勻穩(wěn)定翅帜,讓這樣的氣息承載著我們的聲音怜浅。 2.語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣會(huì)變通 為了讓微信中的語(yǔ)音聽(tīng)起...
前言 所謂手帳體系,在綾碎看來(lái)爽醋,是對(duì)于你日常生活蚁署、工作狀態(tài)的一個(gè)體系性的規(guī)劃,而各類手帳本也只是為了更好地配合你去達(dá)成預(yù)期目標(biāo)蚂四,因此每個(gè)人所處的環(huán)境不同光戈,對(duì)手帳的需求也會(huì)不盡...
【一個(gè)人正在走上坡路的3個(gè)跡象】原地踏步或走下坡路哪痰,看起來(lái)毫不費(fèi)力,可長(zhǎng)久下去會(huì)讓人生越來(lái)越難久妆。3個(gè)跡象晌杰,預(yù)示著一個(gè)人正在走上坡路:①摒棄惡習(xí),健康生活镇饺;②不因年齡給自己設(shè)限...
2018年還剩最后的幾天了…… 今年的你有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)去年定下的前年的計(jì)劃呢乎莉? 總結(jié)一下我的2018,這一年過(guò)得很忙碌也很充實(shí)奸笤,總之還算滿意了惋啃。。 新的一年你們是不是也已經(jīng)有很多...
你們的文章都怎么發(fā)出來(lái)的监右?我寫(xiě)完發(fā)出來(lái)好像大家看不到啊边灭,是要對(duì)各個(gè)專題投稿嗎
軍范律政 評(píng)論自你看過(guò)凌晨四點(diǎn)的天空嗎?
我很慶幸在我很迷茫的時(shí)間里健盒,遇到了這本書(shū)绒瘦。它教會(huì)了我如何利用手賬本系統(tǒng)的計(jì)劃自己的生活。它幫助我找到了生活的節(jié)奏扣癣,希望能夠幫助到你們惰帽。 一、為什么要使用手賬父虑? 手賬可以幫助你...
有時(shí)候士嚎,我們的焦慮常常來(lái)自于呜魄,想法和行為不能良好對(duì)接。 比如:項(xiàng)目的執(zhí)行狀況了然于胸莱衩,在匯報(bào)時(shí)卻詞不達(dá)意爵嗅,常常被領(lǐng)導(dǎo)提醒“說(shuō)重點(diǎn)”; 再比如笨蚁,明明腦子里很多想法睹晒,但想要把它書(shū)...
1.時(shí)間不夠用粒氧,卻為了不懊惱后悔,反而越忙越要學(xué)节腐。 【自我管理】總共安排了兩天外盯,今天是第一天摘盆。 接下來(lái)的解決問(wèn)題都是通過(guò)閱讀”ス叮可是又要學(xué)課程孩擂,又要管理社群,還要進(jìn)行工作上的自...
課程:李源的《如何快速建立屬于你的知識(shí)庫(kù)》 讀了這么多書(shū),我一直有個(gè)毛病城须,就是筆記也做了蚤认,思維導(dǎo)圖也畫(huà)了,偶爾還能跟朋友說(shuō)上書(shū)中的一些觀點(diǎn)糕伐,傳播下信息砰琢,但真的一到自己有需要用...