Wcsun

今天聽完了這本書挫酿，讓我了解了應該如何去控制攝糖量挽放，這樣能讓自己的身體更加的健康栋齿。 書中說了感混，吃飯要吃七分飽武契，一日三餐范舀，早上吃的像皇帝爹凹，中午吃的像富豪，晚上吃的...