余祖江視角

在知識(shí)付費(fèi)時(shí)代巷送，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)變得越來(lái)越重要涮毫。很多朋友參加了大量的課程阿迈，最后收效甚微毡代，因?yàn)閷W(xué)習(xí)不是趕集市笤喳，湊熱鬧，而是一項(xiàng)需要專注力和思考力的活動(dòng)枯途。為了更好的學(xué)習(xí)忌怎，很多朋友開始嘗試...

自在人生心想生

真的不忍心告訴你 這個(gè)世界只是一個(gè)夢(mèng) 你一輩子執(zhí)著的子女 只是你的一個(gè)緣 你一輩子放不下的家庭 只是你生命里的一個(gè)驛站 你所追逐的感情和名利 只是...

Now正念冥想

經(jīng)常會(huì)有人問(wèn)：我練習(xí)冥想已經(jīng)有一個(gè)月了榴啸，但總是雜念很多孽惰，感覺(jué)沒(méi)什么明顯進(jìn)展，也沒(méi)有體會(huì)到入定的感覺(jué)鸥印，我還要堅(jiān)持多久才能有效果把Α？ 冥想是教我們放下 其實(shí)库说，練習(xí)冥想是能夠做到幾...