發(fā)簡信
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走路時我們該如何進行冥想翅溺？
你有沒有過這樣的體驗奢啥，走在街上饵史，忽然發(fā)現(xiàn)幾分鐘你就走到了街的另一頭满钟，卻不知道自己是怎么走過去的？這是一種常見的體驗胳喷，也是讓人充滿疑問的體驗湃番，如果...
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科比最新紀(jì)錄片，冥想獨白曝光
科比在籃球場上的輝煌在掌聲和歡呼聲中閃亮了一個時代吭露，然而他讓人佩服的除了精湛了球技吠撮，還有他的黑曼巴精神，那種每天對自己極度苛刻的高強度訓(xùn)練讲竿，在逆...
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新的一年泥兰，讓冥想為自己做一次徹底清理
印度瑜伽導(dǎo)師、冥想者斯瓦米·韋達認為：從內(nèi)心層面來講题禀，新的一年可以視作生命的新開端鞋诗，我們通過練習(xí)冥想，可以在一年之初迈嘹，獲得更為光明舒展的生命狀態(tài)...
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冥想對你有效嗎削彬？通過這些來判斷吧！
一天早晨開始秀仲，你的思緒可能漂浮在一個幸福的天堂吃警，可下一秒可能又會變得雜亂。有時可能不知道你的冥想是否有效啄育。 剛開始做冥想的人往往易犯在冥想尋找成...
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斯坦福大學(xué)居然建了一個高大上的冥想中心
在美國許多社區(qū)酌心、大型公司、學(xué)校等都開設(shè)了冥想室挑豌，方便大家進行冥想練習(xí)安券。當(dāng)然墩崩，如果冥想室能建在依山傍水的自然之間，遠離城市的喧囂侯勉，讓自己的內(nèi)心真正...
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TED演講：一切只需十分鐘的專注
完全放空十分鐘是多久以前的事了鹦筹？不傳短信、不說話也不思考址貌？專注專家Andy Puddicombe 描述放空的不可思議的力量：每天花十分鐘清空腦袋...
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資深冥想練習(xí)者：冥想對我有哪些幫助铐拐？
我從2014年下半年斷斷續(xù)續(xù)開始冥想，漸漸養(yǎng)成習(xí)慣×范裕現(xiàn)在把一些我練習(xí)時的感悟遍蟋，冥想給我?guī)淼膸椭窒斫o大家螟凭，希望能對練習(xí)者有所啟發(fā)虚青。 冥想核心...
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多次嘗試冥想沒效果？關(guān)鍵是沒掌握方法螺男！
每次冥想都犯困棒厘，根本進入不了冥想狀態(tài) 一開始冥想就大腦昏沉，想睡覺下隧，這是學(xué)習(xí)冥想時很常見的問題奢人，也沒必要責(zé)怪自己，這是我們身體的習(xí)慣決定的淆院。 我...
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終極問題达传！冥想到底是什么？
說起冥想迫筑，很多人頭腦中的第一反應(yīng)宪赶，就是穿深紅色藏袍的僧侶，或是瑜伽練習(xí)者脯燃，盤腿而坐搂妻，甚至口中還念念有詞。 作為我們普通人練習(xí)冥想辕棚，其實離高僧的四...