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  • 接納批評

    批評的話雖然刺耳,卻是人生路上不可缺少的良藥舍扰。 真正的成熟倦蚪,是聽到批評的話,不再惱羞成怒边苹、立刻辯駁陵且,而是有則改之、無則加勉勾给。 “聞過則喜”是人生...

  • 不讓外在的一切影響自己的心情

    心理學上有一種原理叫做ABC情緒療法滩报,外在發(fā)生的一切都是由我們對它的看法而決定如何影響自己锅知。 比如部門領導讓你做本職崗位以外的事情,如果沒有合理...

  • 培養(yǎng)成長型思維

    固定性思維模式的人認為人的能力和特質(zhì)是天生的脓钾,后天無法改變售睹,往往害怕失敗、故步自封可训。而成長型思維的人會持續(xù)不斷成長昌妹,并相信自己即使失敗了也還可以...

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  • 開工大吉

    一如既往過年后的第一天都會收到一個紅包,整理了需要完成的工作清單握截,對于未來的方向和目標越來越清晰飞崖。 專注于做事,便沒有精力被其他外在的東西影響谨胞。...

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  • 調(diào)整心態(tài)固歪,繼續(xù)努力

    明天就要上班了,相對國家法定節(jié)假日我們還多休息了一天胯努。陪伴孩子和父母牢裳,渡過了愉快的一天。 生活就是要在松弛間保持平衡叶沛。面對明天的復工沒有焦慮不安...

  • 今生有你

    假期快接近尾聲蒲讯,也看完了《今生有你》這部電視劇。以前看過灰署,這次是看到家人在追判帮,又復習了一些精彩的鏡頭。 故事情節(jié)曲折蜿蜒溉箕,結(jié)局也是在悲歡離合中誕...

  • 過年的幾個尷尬問題

    每逢過年都離不開幾個尷尬的問題: 1晦墙、今年年終獎金多少啊肴茄? 2偎痛、都三十好幾了怎么還不解決個人問題呢? 3独郎、小朋友成績好不好呀踩麦? 今天去親戚家拜年...

  • 大膽說出你的需要

    過年放假了,一家人好不容易能夠朝夕相處氓癌,平時各忙各的事情也很少在一起吃飯谓谦。天天在一起難免會看不慣對方身上的一些行為習慣。 一位妻子和丈夫帶著孩子...

  • 學會自我反思

    如果一個人有自然意識和社會意識贪婉,但缺少自我反思意識反粥,就屬于心理不成熟的人。 比如年終領導約談今年工作不到位的地方,年終獎金也相對上年少了才顿。此時如...

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我是一名心理咨詢師莫湘,如果你有生活、學習郑气、工作中的困惑幅垮,可以找我咨詢。
在簡書記錄生活學習點滴尾组,分享個人成長心得忙芒。
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