面對(duì)焦慮和困惑時(shí)教寂，心理學(xué)中常給出這樣的排解方式：學(xué)會(huì)接納，允許一切發(fā)生家妆。 當(dāng)我們學(xué)會(huì)接納涮较，允許一切發(fā)生吹缔，我們就變得更加從容煤蚌，做起事就更加坦然，面對(duì)焦慮和困苦的時(shí)候舷礼，就更加輕松...
IP屬地：重慶
-
學(xué)會(huì)接納快集，允許一切發(fā)生
-
簡書普通文章也被鎖鹃彻？
在簡書堅(jiān)持日更一個(gè)月了，但是有一點(diǎn)很不爽的是妻献，明明是正常文章蛛株，居然會(huì)被鎖，再來看別的平臺(tái)育拨，很多應(yīng)當(dāng)被鎖的理由卻能正常發(fā)布谨履，這審核有點(diǎn)太兒戲了，點(diǎn)擊申訴居然還說入口沒了熬丧，真是搞...
-
不要害怕獨(dú)處
獨(dú)處久了笋粟，發(fā)現(xiàn)越來越不喜歡和別人接觸，更不喜歡被打擾锹引，感覺自己待著很有樂趣，做自己想做的事唆香，按照自己的時(shí)間規(guī)劃進(jìn)行著嫌变，如果哪一天因?yàn)樗藢?dǎo)致各種計(jì)劃被打亂，影響打卡躬它，內(nèi)心便會(huì)...
-
學(xué)習(xí)吉他的一天
下午六點(diǎn)，東北的冬天已經(jīng)完全天黑庄新，穿上厚厚的羽絨服鞠眉，背上吉他就往家附近的吉他教室快速步行，大約走了十分鐘择诈，終于抵達(dá)昨晚臨時(shí)路過的一家教樂器的門店械蹋。今天去上吉他免費(fèi)試課，這家門...
-
有些人的大姨媽就跟生娃一樣痛苦
連續(xù)失眠半年吭从，今晚第一次感覺到困意襲來朝蜘，但是想到寫一寫尚未打卡，一邊打著哈欠涩金，一邊敲擊著鍵盤谱醇，眼皮也在打架，大概是明天要來大姨媽了吧步做？我猜副渴，以往容易在經(jīng)期前一天頭暈犯困嚴(yán)重疲...
-
與其抱怨沒天賦不如馬上開始
最近學(xué)習(xí)興致特別足，每天堅(jiān)持打卡畫畫全度、寫一寫煮剧、練舞，這些天還學(xué)起了吉他将鸵，練了兩天勉盅，感覺腦子和手不是自己的，然而顶掉，這時(shí)候我突然在想草娜，其實(shí)開始不是一件難事啊，為什么我不早點(diǎn)學(xué)習(xí)呢...
-
學(xué)習(xí)是唯一可控的
2023年已經(jīng)跨過去了痒筒，只是等待過年的到來宰闰，有些事到現(xiàn)在我還是沒有處理，這成為了我的心結(jié)簿透，放下工作處理了半年移袍，花了很多錢，然而依然沒有解決好老充，那些糾紛和掙扎不只是涉及到我個(gè)人...
-
自學(xué)吉他第一天
一直想學(xué)會(huì)一種樂器葡盗，那是小時(shí)候就有過的想法，看見電視里的小孩彈鋼琴啡浊，有些羨慕戳粒，但農(nóng)村的孩子沒有機(jī)會(huì)路狮。 中學(xué)的時(shí)候，正好是隨身聽流行時(shí)期蔚约，喜歡聽輕音樂和葫蘆絲奄妨，就想學(xué)葫蘆絲，但...
-
要過年了苹祟，你怕嗎砸抛？
眼見著要到過年的時(shí)候了，小時(shí)候會(huì)很期待树枫，很多外出打工的人們都會(huì)紛紛返鄉(xiāng)直焙，又可以見到很久不見的親戚，一家人又可以團(tuán)團(tuán)圓圓砂轻，最重要的是有好看的衣服奔誓、有豐盛的美食，還有全家一起等著...
-
活在當(dāng)下
小雨已經(jīng)30+了搔涝，沒有什么成就厨喂，一度焦慮，“她說這個(gè)社會(huì)太卷了庄呈，我明明一直都很努力認(rèn)真生活蜕煌，為什么最后卻成了這個(gè)樣子呢”，張寧說“姐诬留，活在當(dāng)下斜纪，這就是你的幸福和成就”。 朱自...
-
十年失眠史的改善經(jīng)驗(yàn)分享
長期失眠文兑，身心俱疲盒刚，身體上各種毛病，只能靠吃藥治標(biāo)绿贞，心靈上各種煎熬因块，擺爛不與人打交道琳钉，然而睁蕾，放任不管，一切只會(huì)越來越糟糕。我就是那個(gè)典型寨辩，于是有一天，加入了一個(gè)中醫(yī)自學(xué)群歼冰，在...
-
很多年后的第一篇小說
孩子 孩子已經(jīng)3歲靡狞，可以去幼兒園了，辦好入學(xué)手續(xù)隔嫡，開始決定重啟工作時(shí)光甸怕。3年了甘穿，是時(shí)候走出家門，去看看外面的世界梢杭；是時(shí)候與社會(huì)中的人們進(jìn)行對(duì)話温兼，不能再活在家庭了吧？ 這天武契，送...
-
果然南方馬鈴薯公主是沒有東北人打出溜滑天賦的妄迁，至少我自己是這樣
東北的冬天，天黑的特別早糟袁，下午四點(diǎn)半天就已經(jīng)黑了判族。雖然來到東北已經(jīng)7年之久，但仍然不習(xí)慣或者說不太喜歡這種天黑過早的日子项戴，黑夜的籠罩總讓我莫名慌張形帮。 下午五點(diǎn)半，著急去上下午...
-
日記人生：向85歲的自己尋求建議
提到日記周叮，大多數(shù)人主要記錄的是自己的日常生活辩撑、情緒、感受仿耽、思緒合冀、情感，我自己也不例外项贺，從小學(xué)一年級(jí)起君躺，就養(yǎng)成了記日記的習(xí)慣，日記本不下幾十本开缎，到叛逆期開始用上帶鎖的棕叫，工作以后...
-
狗血，浪費(fèi)16年從國內(nèi)罵到國外
看了一則新聞奕删，被震驚到了俺泣，居然有人愚蠢到可以浪費(fèi)16年時(shí)光來做這傷敵一千自損八百的荒唐事，我以為碌碌無為已經(jīng)是最差勁的人生，而這則新聞讓我覺得太荒誕伏钠，過于狗血了横漏，先不說新聞?wù)?..
-
@番茄沙司zn 平凡而努力，這就是人生熟掂！
迷惘時(shí)請(qǐng)復(fù)盤你的人生
最近看了兩個(gè)張雪峰的視頻缎浇，一個(gè)是一位復(fù)讀5年的女生向張雪峰咨詢，自己應(yīng)該選擇哪幾科進(jìn)行考試赴肚，已經(jīng)考了5年一直沒考上本科华畏，說自己有個(gè)本科心結(jié)，必須要考上本科尊蚁，但是不知道應(yīng)該選擇...