寫在一個(gè)結(jié)束孕育的另一個(gè)開始。 本篇文章弛车，是參加了易仁永澄老師所屬的幸福進(jìn)化俱樂部為期三天“真自由訓(xùn)練營(yíng)”的結(jié)營(yíng)作業(yè)毅桃，寫在一個(gè)結(jié)營(yíng)結(jié)束的這一刻流椒，...

目的： 1.澄清責(zé)任的重要的意義 2.澄清如何才能做到負(fù)責(zé)任 3.總結(jié)自律和個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系 真自由法則：人生只有一次肄程，你決定了自己的方向光绕。 自律...

與往常一樣，列出相應(yīng)的目標(biāo)檩咱，目的揭措。 真自由的總目的：對(duì)自律能力進(jìn)行刻意訓(xùn)練。01天|自律到底在哪里用刻蚯？ 目的：1绊含、澄清問(wèn)題對(duì)于成長(zhǎng)的意義 2、明...

自律=自律？一直以來(lái)讨便，在我個(gè)人的理解里充甚，自律就是指的自己控制自己行為的能力，是一種忍耐霸褒，一種磨礪伴找，甚至可能是一種變態(tài)的自我斗爭(zhēng)。 而今天废菱，又一個(gè)...

一直以來(lái)技矮，總是很不喜歡自己金額自己的生活狀態(tài)抖誉。 遇到很多不順的事情，總是用“人生不如意事十之八九”來(lái)自我安慰衰倦。工作不順利時(shí)袒炉，對(duì)自己說(shuō)“大家都這樣...

繼第一天講解了語(yǔ)言以后，分身術(shù)的第二天訓(xùn)練營(yíng)樊零，老師講解的主題來(lái)到了情緒我磁。 目的：根據(jù)觀察情緒訓(xùn)練分身術(shù)。 目標(biāo)：理解驻襟，使用夺艰。嘗試找尋情緒的觸發(fā)器...

每一個(gè)人都可以主動(dòng)的使用自我意識(shí)，在任何刺激和回應(yīng)之間塑悼，擁有更多選擇權(quán)利劲适，成長(zhǎng)為自己期待的樣子楷掉，這是積極主動(dòng)厢蒜。 積極主動(dòng)是你要自己為自己的外部環(huán)...

在航班延誤的機(jī)場(chǎng)聽完了永澄老師講的《成為高效能人士，你只差一個(gè)習(xí)慣》這堂課草雕，很多畫面似曾相識(shí)： 總是在抱怨巷屿，抱怨工作的不順利，抱怨家人的不理解墩虹。...