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越來越多的成年人在做人生的減法哨鸭，剔除不必要的社交朋沮。 到了一定年紀，我們終將懂得阐虚，沒人真正在意你烟勋。 知乎上有個提問：與人交往最好的態(tài)度是什么？ 有個高贊回答：一個成年人與人交往...

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吼叫的成本極低佑女，用不上絲毫的育兒知識，也沒有金錢上的消費谈竿，僅需要把一天積攢下來的生活怨氣团驱，對著孩子作為發(fā)泄的出口就可以。 日積月累空凸，不僅僅是親子問題嚎花，已經(jīng)上升到影響孩子整個人...

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如何與青春期的孩子和諧溝通 家長，大家晚上好呀洲，下面我開始今天的微課分享紊选，那今天談的呢，是青春期孩子的情緒道逗。那青春期的孩子呢兵罢，基本上是我們大部分家長非常頭疼的一個事情，因為在孩...

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答疑: 接納滓窍、寬恕某人某事有時候自己內(nèi)心卻很煩躁卖词、難受，該如何調(diào)整? 陳元堂:當你感覺到煩躁不安的時候吏夯，那是一種虛假的接納此蜈，虛假的寬恕，要轉化為真正的接納和寬恕 可能是因為對...

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你不是你的恐懼锦亦，恐懼只是你的心智設下的限制舶替，在愛與恐懼之間，你永遠有選擇.請說這個肯定句：世界杠园，我在這里顾瞪，敞開來接受鏡子練習正在教我的所有美好事物.我愿意放下所有恐懼，我很安...

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每天從對自己的肯定句開始抛蚁，植入療愈性想法與概念陈醒。支持我發(fā)展自信和自尊，創(chuàng)造平靜喜悅心智瞧甩。 最近很容易解決問題钉跷，心態(tài)變得越來越平和，做事情不拖延肚逸。繼續(xù)加油爷辙！ 【我愿意放下所有的...

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你展開一天的方式彬坏，往往就是你過日子的方式！ 請說這個肯定句 這是美好的一天.這會是很棒的一天. 今天我創(chuàng)造了美好的新的一天膝晾，以及一個美好的新的未來. 這是受到祝福的一天栓始，一切...

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今天的鏡子練習，集中在恐懼這個情緒中血当。 要說的肯定語句: 我知道你想要保護我幻赚。我很感激你，想要幫助我臊旭，謝謝你落恼。 對恐懼的念頭表示感謝，謝謝它想要照顧你离熏。 當你愛自己佳谦，那就能照...

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今天一大早女兒就起床去輔導班讀英語，感賞她的勤奮撤奸，測驗成績也不錯吠昭，加油!!! 感賞陳老師的答疑解惑，讓我明白了什么是禪坐胧瓜，冥想矢棚。 感賞我公公婆婆今天幫我?guī)∨畠海屛矣袝r間去...

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一:今天的肯定語句表達: 有任何感受都沒有關系府喳，今天我要用正面的方式表達自己的感覺蒲肋。 怎么創(chuàng)造快樂和愉悅的模式。 一早上確實又生氣了钝满《嫡常可是這樣子懲罰誰呢。 二:表達自己的憤怒...

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這兩天周末覺得自己非常忙碌孔轴，看書學習時間都很少。拉下來很多事情都沒有做碎捺。昨天晚上幫助了一位朋友路鹰，希望她的愛人快快好起來。 練習這些肯定語句: 我自由且充分的呼吸收厨。我聆聽身體給...

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請說這個肯定句 我愛我的內(nèi)在小孩晋柱，我掌控自己現(xiàn)在的人生 你的內(nèi)在小孩每天早上起床時一定很害怕，想著：我爸媽今天不知道又要對我破口大罵些什么了诵叁？每一天都要和內(nèi)在小孩連接雁竞，照顧她...

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1.女兒能越來越自律，安排管理好自己的暑假生活拧额，作息有規(guī)律碑诉。每天早上復習歷史生物彪腔。把初一數(shù)學英語中沒有學扎實的內(nèi)容，完全理解掌握了联贩。有時間陪妹妹玩漫仆，兌現(xiàn)承諾，落實好兩碗一飯泪幌。...

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今天早上又重新翻看了，以往的鏡子練習記錄署照』隼幔看到和另一個自己在那里互相看著，好像距離近了好多建芙，還記得上次線下的一次催眠課没隘，自己叫自己的名字都是麻木的，沒有反應禁荸。去和小時候的自己...

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站在鏡子面前深呼吸說這些肯定語句: 我愛你右蒲，我愛你，而且知道你已經(jīng)盡力做到最好赶熟。你現(xiàn)在已經(jīng)很完美了瑰妄。我認可你∮匙～ 我愛自己间坐，也認可自己。我放開批評自己的需求邑退。我放開批評他人的...

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今天一天在鏡子面前，讀:我愛我自己莫矗，也認可自己飒硅。 我感受到力量！ 我愛自己的理由和別人喜歡我的原因 1我活的真實趣苏。 2.有耐心 3.我本性善良狡相。 4.我自己做我自己。 5.老...

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今天一大早起來做了鏡子練習曹宴，這幾天都有做，從一開始的不自在到現(xiàn)在的平靜歉提，感覺自己與自己更近了一步笛坦，心理越來越踏實。感賞自己的堅持苔巨。 大女兒放學后幫忙做飯版扩，洗菜，收拾屋子侄泽，全心...