心理咨詢師心雅

要想做到正面言語，需要一“慢”一“快” 用正面言語表揚正面期許說起來容易，但很多家長做起來難。 我們習(xí)慣于直接指出孩子的錯誤“你這個字體結(jié)構(gòu)不對”，“做過的題怎么還錯边器？”“你...

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以下為薩提亞溝通的五種模式户敬，看一下自己屬于那種模式，從中找到最適合相處的一種模式睁本。 1.討好型 占人群50％尿庐。討好別人，只有他人和環(huán)境呢堰，沒有自己抄瑟。試圖遠離對自己產(chǎn)生壓力的人或...

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孩子厭學(xué)的五大原因： 1.“不是我不想學(xué)，而是我看不到希望” 根源：不了解自身潛能優(yōu)勢 這類學(xué)生看不到自己有多大希望枉疼，表面在學(xué)皮假，心中卻在放棄的邊緣。根源于對自己能力的評價往往...

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根據(jù)《中國青少年健康教育核心信息及釋義（２０１８版）》骂维，網(wǎng)絡(luò)成癮指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為惹资，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷航闺。其中...

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如何與有輕度抑郁癥的孩子相處？ 孩子有輕度抑郁癥，最難過和痛苦的其實是家長汰扭，那么該如何與他們相處呢稠肘？ 首先，父母和家人不要在孩子面前表現(xiàn)出來過度焦慮和緊張萝毛，需要給孩子提供一個...

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EQ型父母的處理技巧分為４步： 步驟1 : 覺察接納 具體做法：直截了當?shù)卣f出你看到的在孩子身體（重點是臉上）流露出的情緒项阴。 例如：“寶貝，我看到你似乎很傷心的樣子笆包，可以告訴...

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我們都有夢想，都渴望成功庵佣，然而成功的總是一小部分人歉胶，那些沒有成功的究竟是差在哪里了? 總結(jié)來說，就是沒有一個積累的過程巴粪，就像生命通今，它是一個漸進的過程，需要鋪墊肛根，需要積累辫塌，因...

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本文介紹的一致性溝通，是目前心理學(xué)界最有效的溝通方法之一派哲，它既可以幫助我們在溝通過程中臼氨，覺察自己自動化的思維和行為模式（大部分的信念和模式都是我們沒有意識到的，而這些潛藏在內(nèi)...

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家庭會議是全家人共同參與芭届、全家人有各種互動储矩，加強家人之間合作和親密感的好辦法。 家庭會議能夠發(fā)展家中每個人相互尊重褂乍、相互負責持隧、和平相處的責任意識，為塑造孩子的優(yōu)良品格提供機會...