今年3月喷面，弟弟從香港回來(lái)哮翘，爸媽在妹妹家做飯，飲食沒(méi)有以往規(guī)律停巷，隨便亂吃，加上兒子經(jīng)常做提拉米蘇之類的甜品，4月份又因疫情，健身房停了近一個(gè)月读跷，我的體重一度飆升到105斤梗搅，...
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IP屬地：四川
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女性成長(zhǎng)
女人的一生，永遠(yuǎn)別丟棄自我塑造的覺(jué)醒泪掀。：內(nèi)在加智慧听绳，外在加美貌 聚焦自己、自省异赫、求變椅挣，收獲 我很幸福，但依然積極抗衡歲月塔拳，希望美麗留得更久一點(diǎn) 人生的真正價(jià)值不在于獲得了多少...
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劉畊宏爆紅——每個(gè)人都有屬于自己的花期
最近最火的莫過(guò)于劉畊宏了，突然想起15年前个曙，在我讀大三的時(shí)候锈嫩，劉畊宏來(lái)我學(xué)校一個(gè)很小的文藝廳舉行過(guò)小小的演唱會(huì)，那也是我第一次聽(tīng)到他的名字垦搬，我問(wèn)同學(xué)呼寸，劉畊宏是誰(shuí)？同學(xué)說(shuō)：唱歌...
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成功沒(méi)有奇跡 但一定有軌跡
鍛造營(yíng)的各位伙伴們： 大家現(xiàn)在好猴贰！我想請(qǐng)問(wèn)各位对雪，還記得那個(gè)不敢當(dāng)眾表達(dá)的自己?jiǎn)幔窟€記得那個(gè)一上臺(tái)就會(huì)抖音的自己?jiǎn)崦兹疲窟€記得那個(gè)一開(kāi)口毫無(wú)邏輯的自己?jiǎn)嵘罚靠山裉煸蹅兌颊驹诹?..
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春節(jié) 火坑 烤紅薯
大家好，下面我用春節(jié)栅干、火坑迈套、烤紅薯三個(gè)關(guān)鍵詞錄一個(gè)抖音短視頻，告訴大家《健身必須要知道的三點(diǎn)》 大家好碱鳞，收到很多粉絲的后臺(tái)來(lái)信說(shuō)桑李，剛開(kāi)始健身要注意哪些？我今天就將5年的健身經(jīng)...
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工作讓我遇見(jiàn)了更好的自己
大學(xué)畢業(yè)那會(huì)兒寥掐，其他同學(xué)都忙著找工作，我在干嘛呢磷蜀？在家待產(chǎn)召耘，你們沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，我就是法律允許后第一批在大學(xué)結(jié)婚滴人褐隆，那時(shí)的我污它，有車有房還有票，專注淘寶有一套庶弃，堅(jiān)信在家躺平當(dāng)馬...
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競(jìng)選演講迭代
各位營(yíng)長(zhǎng)衫贬、教練： 大家現(xiàn)在好！我是小佩歇攻。今天我競(jìng)選的職位是第八屆鍛造營(yíng)帶班主席固惯，下面我用三分鐘的時(shí)間從我為什么要來(lái)，為什么要選我缴守，擔(dān)任后我將怎么做三方面展開(kāi)競(jìng)選演講葬毫，相信你們...
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超越六班競(jìng)選演講記錄
滟禧： 開(kāi)頭用名人名言、 不足：1有綴語(yǔ)屡穗、口頭禪贴捡、有舔嘴唇的小動(dòng)作 2.結(jié)尾不夠好 3.作為銷售總監(jiān)價(jià)值呈現(xiàn)欠缺 心水玲： 好：結(jié)構(gòu)好，有報(bào)站村砂；狀態(tài)好 精...
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競(jìng)選演講
我生命中最重要的兩位男士烂斋，早上好， 虎年伊始础废，就把你倆召集起來(lái)召開(kāi)家庭會(huì)議汛骂，主要是明確今后咱家到底要以誰(shuí)為核心，來(lái)領(lǐng)導(dǎo)咱們家走向財(cái)務(wù)自由色迂、家庭幸福香缺。我主動(dòng)競(jìng)選家里老大的崗...
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點(diǎn)評(píng)迭代
興花手销，你好歇僧，我是你的點(diǎn)評(píng)導(dǎo)師佩佩，下面我用三分鐘的時(shí)間為你的大作業(yè)做點(diǎn)評(píng)，欣賞完你的大作業(yè)我的第一反應(yīng)就是精彩紛呈诈悍。 精：看得出來(lái)祸轮，你的演講是經(jīng)過(guò)精心準(zhǔn)備的，淺藍(lán)色的衣服加上...
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點(diǎn)評(píng)作業(yè)
興花你好侥钳，看了你的視頻作業(yè)适袜，我要送你一個(gè)大彩蛋。 大是指你圍繞1個(gè)大主題《生命不息舷夺、奮斗不止》講了2個(gè)故事苦酱，一是你參加戶外運(yùn)動(dòng)，為了不拖后腿和二是你學(xué)習(xí)不止给猾，從線下演說(shuō)大師班...