早餐一根黑玉米，韭菜炒海米奖慌，雞蛋一個，牛奶一盒 午餐桃子一個滥沫，雜糧飯半碗，空心菜一盤键俱，雞肉腸一根 晚餐雞肉腸一根兰绣，玉米一根半，空心菜一盤编振，牛肉炒...

早餐如圖一在加一個雞蛋缀辩，一杯牛奶 午餐一根玉米，槐花雞蛋餅踪央，餅里面有兩大勺全麥粉和一個雞蛋臀玄，蒜蓉空心菜 晚餐一個桃子，花菜燒肉

今天只拍了早餐圖畅蹂， 早餐一根黑玉米健无，韭菜炒海米，西紅柿雞蛋面液斜，只吃了雞蛋和西紅柿累贤，沒有吃面條，喝了一杯奶 午餐黑玉米一根少漆，雞肉腸一根畦浓，蒜黃炒蘑菇...

早餐兩個燒餅状勤，一袋全脂牛奶200ml，一個雞蛋双泪，一盤紫甘藍(lán) 中餐一個自制黑麥餅持搜，蒜黃炒白干，莧菜焙矛，米粉肉吃了幾塊葫盼，一杯脫脂奶 晚餐沒吃了

早餐豌豆苗，脫脂奶粉加一碗綠豆銀耳粥村斟，一個雞蛋贫导，一個自制的黑麥餅 中餐一碗白米飯抛猫，包菜炒海米胡蘿卜，外賣的鴨血鴨肉 晚餐一個白饅頭孩灯，一杯脫脂奶闺金，...

早餐圖一再加杯脫脂牛奶一杯 中餐如圖，主食是自制無糖無油黑麥餅 晚餐大雜燴唐峰档，里面有豌豆苗掖看，金針菇，西紅柿面哥，雞蛋哎壳，雞肉一點(diǎn)點(diǎn)，豌豆粒

早餐自制黑麥餅加韭菜海米尚卫，一個煮雞蛋归榕，一杯脫脂牛奶 中餐如圖雞湯面條，吃了一碗半 晚餐一杯脫脂牛奶吱涉，一盤韭菜炒包菜刹泄，小半碗面條 我早上起來有練3...