240 發(fā)簡信
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  • 月度檢視模版易效能專用

    月度檢視模版 蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過 【2018年度目標及檢視完成情況】 羅列年度目標及完成進度 【月度成果&溫馨時刻】 一喳逛、健康：早睡早起統(tǒng)計悄雅、運動統(tǒng)計及體重管...

  • 2.晨間日記的奇跡

    早上寫日記的優(yōu)點： 1.可以做好一天的準備系奉。（計劃性） 2.可以準確地記錄前一天發(fā)生的事情棚瘟。（效率&記錄性） 3.梳理并記錄前一天的情緒喜最，盡量客觀平衡地看待自己的...

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    一貼在手程剥，輕松搞定手機雙系統(tǒng)日歷同步

    Android手機與iPhone手機之間日歷同步是困擾很多時間管理踐行者的問題，這里至少要解決一下兩個問題： 1. 這個日歷服務至少可以在Android手機和iPhone都能...

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    時間管理-讀書

    閱讀用到工具有如下幾種： 閱讀一定要做筆記搂擦，有的軟件做完筆記可以進行分享生成筆記，做筆記的好處是可以回顧采桃，再加上科學的重復（艾賓浩斯記憶曲線）丘损，重復的時候可以看整理的筆記。 ...

  • 時間管理-行動2

    成功的關鍵是什么拘荡，比爾.蓋茨和巴菲特在被人問道時，寫下focus珊皿，專注是成功的關鍵 一生需要專注于一個目標，同一時間需要專注于一件事情粉臊，一次只做一件事情驶兜。 許多人在每天上班時...

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    時間管理-行動1

    沒有行動力一切等于0驰后！ 沒有愿景，一切都是空想倡怎；沒有行動贱枣，一切都是噩夢监署。 只有把愿景和行動結合起來，才能達到人生的期望钠乏。 如何將目標和行動相互配合，相互平衡春塌，自下而上是關鍵晓避，...

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    事件管理-計劃3

    前面我們談到因大腦CPU不是硬盤，為了專注做一件事只壳，所以我們要隨時記錄生活俏拱、工作以及遠期的一些事情，只有把一切事情記錄下來吼句，我們才能進行分類锅必，刪除掉不做的，擱置將來做的事情惕艳。...

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    時間管理-計劃2

    上一次我們講到要記錄下大腦里的事情，那記錄之后谁鳍，我們需要干什么了癞季，不能什么也不做是吧。 接下來我們需要把記錄下來的事情進行分類 主要的分類到現(xiàn)在講到3種：一是日程倘潜，二是有截至...

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    時間管理-計劃1

    管理學泰斗德魯克說：一個人20%的事情需要自己做余佛，80%的事情不需要做，或者委托別人做窍荧。要把每天發(fā)生事情記錄下來辉巡，然后進行分析，最后才能更好的安排時間蕊退。 時間管理四象限：重要...

  • 時間管理-早起

    一日之計在于晨，一晨之際在于起，要過晚十早五的生活吩翻，如何早起，不是鬧鐘讓我們早起钥组，是日出，可以通過光線（自動窗簾）今瀑，香味程梦、洗澡，顏色橘荠，然后嘴上可以告訴自己：非常感謝屿附，非常感謝...

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    周檢視（5月4號～5月10號）

    本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康:本周早起哥童，運動保持的很棒挺份，由于工作量加大，連著三天晚上都是11點半才睡贮懈。白天精神狀態(tài)不好犯困的時候匀泊，就聽著催眠的冥想睡半個小時。雖然起來的時...

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