TB瑜伽

蝴蝶式是一個(gè)好聽的名字，對(duì)于初學(xué)瑜伽的朋友而言也比較容易練習(xí)懈涛，同時(shí)蝴蝶式也是進(jìn)入瑜伽束角式練習(xí)前的一個(gè)前期準(zhǔn)備體式。 這個(gè)體式對(duì)于女性而言，還有一個(gè)非常重要的功效——清理身體...