水心藝

按照慣例以清，又到了許愿和定目標的時間儿普，希望自己在新的一年里有所成。然而在現(xiàn)實中掷倔，很多人的新年誓言往往淪為空談眉孩，到了年末才驚覺又是一事無成的一年勒葱，和以往的許多年并沒有什么兩樣浪汪，空...

水心藝

瑜伽和其他的身體鍛煉有著巨大的區(qū)別。體式是身心并用的凛虽，不像其他的運動僅僅是外部的身體鍛煉。而體式不僅鍛煉了身體凯旋，也增強了心理素質(zhì)呀潭，使人心平氣和。瑜伽是對身體至非、心靈和靈魂的鍛煉...