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62. 不要做“乖小孩”
Hi您访，你好盎钅妗精刷！我是梅花K，一名小縣城的心理咨詢師蔗候。熱愛生活怒允，熱愛寫作，致力于家庭教育和女性成長(zhǎng)锈遥，希望我的文字能夠帶給你溫暖和治愈纫事。 ...
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176.不要急著表達(dá)自己
在聊天的時(shí)候，我們總是喜歡急于表達(dá)自己所灸，希望別人迅速肯定自己丽惶，認(rèn)可自己。 事實(shí)上爬立，這是非常膚淺的一種表現(xiàn)蚊夫，讓人一眼就能看到你的內(nèi)心比較弱...
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175. 躺平，也是被允許的
最近有個(gè)朋友跟我說(shuō)懦尝，自己抑郁了，做什么都沒(méi)有勁壤圃。我說(shuō)陵霉，這種感覺我以前也有過(guò)。白天沒(méi)有精神伍绳，晚上精神出奇的好踊挠。心中想做的事很多，不安于現(xiàn)狀冲杀，就...
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174.從貧民女孩到時(shí)尚女王
今天一口氣讀完了香奈兒的傳記效床，對(duì)香奈兒這個(gè)品牌的內(nèi)涵高貴，優(yōu)雅权谁，簡(jiǎn)潔剩檀，有了更深的理解。 香奈兒出生于一個(gè)貧民區(qū)旺芽，父親是個(gè)浪子沪猴，母親膽...
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173.曼陀羅療愈課-心靈地圖身體承載著你所有的情緒辐啄，你思慮多你就胖不了。你爭(zhēng)強(qiáng)好勝运嗜，就有可能肩頸不舒服壶辜。 今天的曼陀羅課程，我呈現(xiàn)的畫面是春天的感覺担租。透過(guò)這幅畫砸民，我...
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172.與母親和解今天帶領(lǐng)學(xué)伴們線上共讀了《非暴力溝通實(shí)踐篇》的一個(gè)章結(jié)—《與母親和解》。 有點(diǎn)感觸奋救，睡不著岭参，起來(lái)寫一寫感悟。 母親是與孩子關(guān)系最緊...
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171.曼陀羅療愈課-親密關(guān)系晚上老師帶領(lǐng)了花與蟲的曼陀羅菠镇，讓我們探索自己在親密關(guān)系中的需求冗荸。 去年已經(jīng)做過(guò)一次夫妻關(guān)系的，這次就做的親子關(guān)系的利耍。我覺察到不論是...
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170.曼陀羅課程-臉譜曼陀羅今日復(fù)訓(xùn)曼陀羅療愈師【第6課】 ——面具曼陀羅蚌本，照見面具后真實(shí)的自己 【感受覺察感悟】 1、 覺察力是練出來(lái)的隘梨，每次看畫都要結(jié)合畫者自己的描述來(lái)...
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169.怎樣才算是成熟的成年人
你總是接受自己 你總是很友善 你允許別人做自己 你尊重自己所有觀點(diǎn) 你活在當(dāng)下 你能覺察到自己和別人的感受和需求 你...
個(gè)人介紹
80后英語(yǔ)老師程癌，心理咨詢師。擅長(zhǎng)處理親子教育和親密關(guān)系問(wèn)題轴猎。在簡(jiǎn)書嵌莉，記錄生活，分享感悟捻脖。