? ? 最近有個朋友跟我說髓介，自己抑郁了，做什么都沒有勁筋现。我說唐础，這種感覺我以前也有過箱歧。白天沒有精神，晚上精神出奇的好一膨。心中想做的事很多呀邢，不安于現(xiàn)狀，就是提不起勁來行動豹绪。
? ? 我嘗試過很多方法讓自己“好”起來价淌，讓自己看起來更有活力。比如瞒津，去運動输钩，多參加社交活動，看書仲智，看醫(yī)生吃中藥調(diào)理买乃。最后，發(fā)現(xiàn)無效钓辆。
? ? 如何才能走出這種低迷的狀態(tài)剪验？我認(rèn)為就是允許，允許自己不上進前联，不努力功戚，允許自己處于低迷的狀態(tài)。
? 人不可能天天跟打了雞血似的似嗤，天天都是激情澎湃的啸臀。如果實在不想干活，那就不干烁落。不想動就不動唄乘粒，為什么要為難自己呢？
? 過久了平淡的生活伤塌，人是會失去活力的灯萍。但是新鮮感也只能偶爾讓自己開心一下。人性就是如此每聪，接受它就好旦棉。
? 當(dāng)心情低落的時候，不要逃跑药薯，允許它存在绑洛。去看到自己是身體需要身體需要休息了嗎？是有個壓力事件沒有解決嗎童本？去和自己的心作連接真屯，你終會找到答案的。
? 躺平巾陕，沒有什么丟人的讨跟。允許自己在嬰孩的狀態(tài)里待著纪他，待到自己想出來為止。你會發(fā)現(xiàn)晾匠，世界在你心中茶袒，你是自由的。你可以調(diào)整自己處于任何狀態(tài)凉馆，只要你愿意薪寓。
? 這世間本就什么都沒有，一切意義符號都是人賦予的澜共。所以向叉，真的沒有值得狂喜，也沒有什么值得悲傷嗦董，一切都是體驗母谎。想體驗什么，你自己選擇即可京革，沒有什么應(yīng)該不應(yīng)該奇唤，對與不對。
? 想躺平匹摇，就躺平吧咬扇，沒什么可害怕的！
