很多時(shí)候亮钦，那些生活快樂(lè)的人掩完，只是比你更懂得不在意噪漾。 一位哲人說(shuō)過(guò)：“人生，是一個(gè)不斷修煉并完善自我的過(guò)程”且蓬。 要想成為更好的自己欣硼，就得不斷的改善和成長(zhǎng)。 往后的日子里恶阴，去做你...
發(fā)簡(jiǎn)信
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去做你喜歡的事，堅(jiān)定的熱愛
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只有保持清醒的頭腦诈胜，才能在遇到成敗得失時(shí)淡然處之
人生這條路，走的最遠(yuǎn)的冯事，未必是走的最快的人焦匈，但一定是最能穩(wěn)住內(nèi)心的人。 當(dāng)走到低谷時(shí)昵仅，切勿抱怨缓熟，向內(nèi)求索。當(dāng)爬坡蓄力時(shí)，切勿爭(zhēng)辯够滑，深耕自己垦写。 當(dāng)?shù)巧细叻鍟r(shí)，切勿炫耀版述，保持低調(diào)...
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把時(shí)間和精力花在更加值得的人和事上
很多人都信奉多個(gè)朋友多條路梯澜。 于是，游走于各種各樣的社交場(chǎng)合渴析，誤認(rèn)為那就是人脈晚伙。 真正的路是，建立在自身優(yōu)秀的前提下俭茧。 否則咆疗，這種情誼就像是酒桌上的虛情假意，人們戴起面具的逢...
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真正的強(qiáng)者母债，只在自己心中修行
紐約大學(xué)教授塔勒布說(shuō)過(guò)：世界上有兩種人午磁，一種人想贏，一種人想贏得爭(zhēng)論毡们。 他們從來(lái)都不是同一種人迅皇，想贏的人目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，不在意眼前一時(shí)的輸贏衙熔。 想贏得爭(zhēng)論的人登颓，總是在無(wú)關(guān)緊要的事情...
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戒掉反駁欲，扔掉壞脾氣红氯，學(xué)會(huì)不在意
楊絳說(shuō)過(guò)框咙，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系痢甘。 當(dāng)一個(gè)人的見識(shí)喇嘱，達(dá)到一定程度就會(huì)明白； 遇到不懂自己的人塞栅，不必去解釋者铜；遇到自己不懂的人，試著去理解放椰。 那些活得通透的人作烟，都做到了戒掉...
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過(guò)濾外界的閑言，不必太焦慮
如果有人在背后議論你庄敛，那只能說(shuō)明你活得比他們精彩許多。 冷嘲熱諷是對(duì)你的贊賞科汗，閑言碎語(yǔ)是為你的精彩鼓掌藻烤，他們不過(guò)是在為你歌唱?jiǎng)倮馁澑琛?生而為人，我們都無(wú)法像人民幣一樣，做...
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把目標(biāo)放在重要的事情上
心理學(xué)上對(duì)內(nèi)耗的解釋是： 人在管理自我的時(shí)候需要消耗心理資源怖亭。 當(dāng)資源不足時(shí)涎显，人就會(huì)處于內(nèi)耗的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此會(huì)讓人覺得疲憊不堪兴猩。 如果你的能量有80%用于內(nèi)耗期吓，只有20%的能...
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管理自己的情緒，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維
負(fù)面情緒產(chǎn)生的真正原因倾芝，不是事情本身讨勤。 而是人們對(duì)事情的看法和態(tài)度。 費(fèi)斯汀格法則：生活中發(fā)生的事情只有10%是自然發(fā)生的晨另。 而剩下的90%都源于我們對(duì)事情的反應(yīng)潭千。 對(duì)待同一...
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積極樂(lè)觀的心態(tài)——音樂(lè)治療法
《人生效率手冊(cè)》張萌老師說(shuō)：我們?cè)谧鲇?jì)劃的時(shí)候，就要有意的為自己安排好娛樂(lè)和放松的時(shí)間借尿。 人不是機(jī)器刨晴，一定要適時(shí)的休息和娛樂(lè)÷贩可以選擇適合自己的休息娛樂(lè)方式狈癞。 把娛樂(lè)時(shí)間也寫...