藍(lán)莓 瓜、炸雞 抹茶雪域 活動(dòng):Ashtanga基礎(chǔ)点骑、逛街
午:西貝生菜泛范、椒麻雞 晚:雞翅让虐、黃瓜、炸雞 櫻桃罢荡、藍(lán)莓赡突、桃 活動(dòng):Mysore,走路 感受:下午六點(diǎn)多特別困区赵,回家都睜不開(kāi)眼了
早:雞翅、絲瓜 晚:黃瓜患整、炸雞 藍(lán)莓拜效、樹(shù)莓、櫻桃 感受:晚上吃了炸雞各谚,并不渴望碳水紧憾,為防爆碳水做好準(zhǔn)備,就對(duì)雞翅感興趣昌渤。缺點(diǎn):用餐時(shí)間掌控不好赴穗,白天太忙沒(méi)有時(shí)間,只能簡(jiǎn)單滴吃...
白天沒(méi)吃 晚上回家:雞翅膀息、黃瓜 櫻桃般眉、樹(shù)莓、油桃一個(gè) 活動(dòng):Ashtanga基礎(chǔ)一節(jié)潜支,然后上班了甸赃,有緊張與壓力在確實(shí)不感覺(jué)到餓,更多的是擔(dān)憂(yōu) 感受:下午肚子疼冗酿,現(xiàn)在好困
下午:雞肉蔬菜沙拉 晚:雞翅埠对、黃瓜、木耳裁替、銀耳项玛、櫻桃、楊梅 活動(dòng):早上Mysore弱判,練習(xí)在進(jìn)步特別是空腹的感覺(jué)很棒襟沮,然后去上班,下班回家吃點(diǎn)東西之后做功課到現(xiàn)在…… 感受:練...
早上:雞翅昌腰,牛肉开伏,黃瓜 晚上:烤鴨、龍利魚(yú)剥哑、萵筍 活動(dòng):生理期第三天硅则,上班日常 感受:一站起來(lái)的時(shí)候還是會(huì)有暈的時(shí)候,中午不吃不會(huì)餓株婴,經(jīng)期之后可以斷食怎虫,或者早上不吃,中午再吃...
早上:小白菜豆腐困介、菠菜大审、雞翅、紅燒肉3塊無(wú)糖不甜 中午:4塊三角奶酪座哩、圣女果 加:樹(shù)莓徒扶、楊梅 活動(dòng):早上上了阿湯一節(jié),然后回家吃飯根穷,之后走路去銀行姜骡,真是快斷氣的感覺(jué)导坟,晚上又上...
早上:防彈咖啡、兩個(gè)三角奶酪 下午1點(diǎn)-2點(diǎn):Wagas雞肉牛油果沙拉 樹(shù)莓圈澈、櫻桃 晚上:豬蹄 活動(dòng):今天太熱了惫周,外出,沒(méi)精神特別暈康栈,?生酮飲食想吃肉吃飽了應(yīng)該還蠻費(fèi)錢(qián)的昂~...