- 01 - 對身體好一點 1. 保證充足的睡眠嚼松,別老熬夜了,會加速衰老。 2. 定期進行運動献酗,不論是跑步寝受,或者球類項目,多動動凌摄。 3. 跑步和游泳是最有效羡蛾,也是最方便的減肥...
不知道大家是不是都和我同感锨亏,生活這么苦痴怨,不每天每天每天買點東西犒勞自己怎么行。 我一直深刻認為器予,買買買無罪浪藻。 但是看著家里日漸增多的物品,偶爾還是會覺得鬧心乾翔。 除了斷舍離這個...
本文由【早安收信人】原創(chuàng) 點擊右上角加“關注”反浓,每天都能收到文章推送萌丈! 有人說,袁詠儀所謂的“獨立宣言”并不符實雷则,因為沒有哪個獨立女人會標榜:我很獨立的辆雾,獨立到只用我老公的錢...
1. 別總熬夜刷手機了度迂,等一個人的回復揪心了。要多看看書猜揪,沒事報個健身班惭墓,或者樂器班,給自己找點事情做而姐。我最近為了豐富自己的生活腊凶,已經報名了成人鋼琴,還買了把吉他拴念,打算把大學...
今天為大家介紹八款絕對舍不得卸載的APP钧萍,大多數(shù)都比較小眾~但每一款APP都有他們存在的價值。 簡訊 干貨滿滿的應用丈莺,沒有分類划煮。小巧精致簡明扼要送丰,空余時間打開它缔俄,既賞心悅目又...
在面對感情的時候,可能許多人都有這樣一個誤區(qū)俐载,就是會覺得“付出就會有收獲”蟹略,自己付出的越多,就會得到來自對方更多的愛遏佣。 但很多時候這樣的心理挖炬,只會讓對方在接受你的愛的時候慢慢...
這個世界從來沒有一勞永逸的事情综膀,無論等來了誰,遇見了誰局齿,都不代表會這么一直幸福的走下去剧劝,相處也就是過程才是重點,懂得用心經營项炼,才能細水長流担平,若是不懂得經營,總是恣意妄為锭部,很容...
1. 面帶微笑暂论。 記住: 愛笑的人運氣永遠不會太差拌禾。 2. 不要在意別人的想法取胎。 這個世界只有三種事: 自己的事、別人的事湃窍、老天的事闻蛀。 3. 每天至少花10分鐘的時間靜坐。 ...
1觉痛、 不帶手機上床;不要賴床茵休。 到點馬上睡薪棒,聽到鬧鈴就起床手蝎,說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始,也是最簡單又最牛逼的自律之一俐芯。 2棵介、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽吧史。 這不僅是保...
文學大師林清玄說過: 如果你現(xiàn)在問我什么是成功,我會說钞脂,今天比昨天更慈悲锐极、更智慧、更懂愛與寬容芳肌,就是一種成功灵再。 26歲,雖然我們沒有一刻不在討論和思考什么是成功亿笤,我怎樣才能成...
《我家那閨女》話題度一直比較高的兩個女明星是袁姍姍和吳昕。吳昕的生活狀態(tài)總體上是宅净薛,之前關于吳昕汪榔,我已經寫過,不再多聊肃拜。 很想和大家探討一下袁姍姍的生活方式痴腌。 有人覺得她過于...
2019燃领,人生面臨新的低谷士聪,經濟負擔非常沉重,但沒關系猛蔽,絕路了剥悟,就崛起了! 100個目標清單 1. 寫365篇日記 2. 整理之前所學的所有筆記曼库,500篇 ...