- 01 - 對身體好一點 1. 保證充足的睡眠摔蓝,別老熬夜了破衔,會加速衰老。 2. 定期進行運動玩徊,不論是跑步,或者球類項目邑遏,多動動佣赖。 3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的減肥...
不知道大家是不是都和我同感憎蛤,生活這么苦,不每天每天每天買點東西犒勞自己怎么行。 我一直深刻認為俩檬,買買買無罪萎胰。 但是看著家里日漸增多的物品,偶爾還是會覺得鬧心棚辽。 除了斷舍離這個...
本文由【早安收信人】原創(chuàng) 點擊右上角加“關注”屈藐,每天都能收到文章推送榔组! 有人說,袁詠儀所謂的“獨立宣言”并不符實联逻,因為沒有哪個獨立女人會標榜:我很獨立的搓扯,獨立到只用我老公的錢...
1. 別總熬夜刷手機了锨推,等一個人的回復揪心了。要多看看書公壤,沒事報個健身班换可,或者樂器班,給自己找點事情做厦幅。我最近為了豐富自己的生活沾鳄,已經報名了成人鋼琴,還買了把吉他慨削,打算把大學...
今天為大家介紹八款絕對舍不得卸載的APP洞渔,大多數(shù)都比較小眾~但每一款APP都有他們存在的價值。 簡訊 干貨滿滿的應用缚态,沒有分類磁椒。小巧精致簡明扼要,空余時間打開它玫芦,既賞心悅目又...
在面對感情的時候,可能許多人都有這樣一個誤區(qū)桥帆,就是會覺得“付出就會有收獲”医增,自己付出的越多,就會得到來自對方更多的愛老虫。 但很多時候這樣的心理叶骨,只會讓對方在接受你的愛的時候慢慢...
這個世界從來沒有一勞永逸的事情黎泣,無論等來了誰恕刘,遇見了誰,都不代表會這么一直幸福的走下去抒倚,相處也就是過程才是重點雪营,懂得用心經營,才能細水長流衡便,若是不懂得經營,總是恣意妄為洋访,很容...
1. 面帶微笑镣陕。 記住: 愛笑的人運氣永遠不會太差姻政。 2. 不要在意別人的想法呆抑。 這個世界只有三種事: 自己的事、別人的事汁展、老天的事鹊碍。 3. 每天至少花10分鐘的時間靜坐。 ...
1侈咕、 不帶手機上床;不要賴床器紧。 到點馬上睡耀销,聽到鬧鈴就起床,說睡就睡說起就起是很多好習慣的開始铲汪,也是最簡單又最牛逼的自律之一熊尉。 2、 中餐七八分飽掌腰,晚餐六七分飽狰住。 這不僅是保...
文學大師林清玄說過: 如果你現(xiàn)在問我什么是成功,我會說查邢,今天比昨天更慈悲蔗崎、更智慧、更懂愛與寬容扰藕,就是一種成功缓苛。 26歲,雖然我們沒有一刻不在討論和思考什么是成功邓深,我怎樣才能成...
《我家那閨女》話題度一直比較高的兩個女明星是袁姍姍和吳昕。吳昕的生活狀態(tài)總體上是宅芥备,之前關于吳昕冬耿,我已經寫過,不再多聊萌壳。 很想和大家探討一下袁姍姍的生活方式亦镶。 有人覺得她過于...
2019袱瓮,人生面臨新的低谷缤骨,經濟負擔非常沉重,但沒關系尺借,絕路了绊起,就崛起了! 100個目標清單 1. 寫365篇日記 2. 整理之前所學的所有筆記燎斩,500篇 ...