MYU健身研究所

今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操坚嗜，小M親身試驗(yàn)墓猎，練了兩周小M的粗腿瘦了兩公分哦！請(qǐng)大家記住一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)“瘦腿非練腿，乃是練髖”顽频。 練腿的訓(xùn)練的順序，還是嚴(yán)格按照下圖執(zhí)行太闺。 這...

Dorothy小姐

離開童年已經(jīng)很久了糯景，那時(shí)候無憂無慮的生活，爬樹省骂，捉泥鰍蟀淮，滿身塵土披著枕巾當(dāng)超人。關(guān)于小時(shí)候钞澳，我記得的大概就是這些了怠惶。 后來升學(xué)，壓力略贮，考試甚疟，作業(yè)仗岖，情竇初開的少年時(shí)代，...

我家瑜伽

神猴式，是哈他瑜伽體式之一垄潮，它很像舞蹈中的劈叉動(dòng)作烹卒。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海弯洗，到達(dá)喜馬拉雅山旅急。這個(gè)體式就是獻(xiàn)給它的...

八月未央未離

以手畫心牡整，以字寫情藐吮。我只愿蓬勃生活在此時(shí)此刻，決定自己怎么愛逃贝，怎么活谣辞。畫畫，彈琴秋泳，文字潦闲，手帳攒菠，健身迫皱，旅行皆吾之所愛。 嗨你好辖众，我是未離卓起，是一名準(zhǔn)大四單身女生，我來認(rèn)識(shí)志同道合...